HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2008／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 8.0   AF
 45:00
 出勤したが、新潟の天気が悪くて非行中止。せっかくだから職場でちょいとだけ走ってその後帰宅。明日も仕事。
11/02 日 0.0   仕事
 連休だというのに、今日は新潟に出稼ぎ。朝8時に出発して、大宮〜熊谷〜碓氷峠〜浅間山〜野尻湖〜柏崎〜長岡と超長距離の移動でした。そして、そこで出稼ぎを終え、帰宅したのは19時でした。今日はよく働きました。フライト時間5時間40分、きついけどフルマラソンよりはきつくない(びみょ〜)　おーい、八ヶ岳で酒飲んだり、駅伝見たり、畑を耕したりしてる場合じゃないぞ〜〜。
11/03 月 13.0   多摩川
 1:18:00
 昨日の疲れが取れない。力なし。明日も休みだが、夜仕事の宴会、やたら宴会が多い。　今夜は寒くなったので熱燗を頂いています。はなちゃんにキスしようとしたら、臭いと嫌がられた。　
11/04 火 0.0   起きたら9時過ぎ(-_-;)
11/05 水 12.0   AF
 1:09:14
11/06 木 12.0   AF
 1:10:00
 明日は代休。でも、明後日から一週間朝霞に缶詰め。
JACKさんに負けそう・・・
11/07 金 13.0   多摩川
 1:14:00
 東京マラソン当選 ! ３年連続。去年は仕事でDNSだったので、今年は走りたい。
11/08 土 0.0   監禁
11/09 日 0.0   監禁
11/10 月 0.0   監禁
11/11 火 0.0   監禁
11/12 水 0.0   一時帰国
11/13 木 8.0   AF
 解放。
11/14 金 0.0   代休。でも風邪ひいた(涙)夜中も鼻水が止まらない。
11/15 土 0.0   風邪なのに朝6時前に起きて仕事。気合いで乗りきった。
11/16 日 0.0   風邪もようやく治まりつつある。でも走れない。大田原どーしよう?
今日したこと→散髪のみ
11/17 月 8.0   AF
 47:00
 まだ鼻は詰まっているけれど、走ってみた。　新酒のにごり酒を風邪薬の代わりにして今夜も飲む。
11/18 火 8.0   AF
 47:00
 まずまず。
11/19 水 8.0   AF
 46:00
 寒くなってきました。まだ鼻がつまる。
最近憂鬱。その理由→大田原時間内完走できるか? 11月30日から12月14日まで缶詰で、しかもメリケンの人たちと机を並べて仕事。暗い師走。
11/20 木 8.0   AF
 45:00
11/21 金 12.0   AF
 1:07:00
 明日は休み〜♪　もう日曜日の大田原のことは考えないことにする。ただ走るだけ。ということで、今夜はおでんに熱燗。ボージョレー熱燗(笑)
11/22 土 0.0   うだうだ
 明日は大田原。関門には引っ掛かりたくない。
11/23 日 42.0   大田原M
 3:24:42
 満足ですぅ。イーブンペースは大切です。細部はレース結果に。
11/24 月 0.0   筋肉痛。
11/25 火 8.0   AF
 ロボットJOG
11/26 水 0.0   夜間非行。
11/27 木 8.0   AF
 48:00
 右足首が痛い。
11/28 金 0.0  
11/29 土 0.0   明日は5時30分に出勤します。明日から2週間行方不明になります。
11/30 日 0.0   7時のNHK首都圏放送に出たらしい。誰か見た人います?
走行距離 168.0  km