HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2008／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 火 | 15.0 | 昭和記念公園周辺 |
1:31:00 |
靖国神社に初詣ののち、ビックカメラの初売りを偵察、そして走り初め。何故か身体が軽かった、不思議？？？ 今夜も右手には五郎八の杯が。。 |
| 1/02 水 | 16.0 | 昭和記念公園周辺 |
1:29:32 |
箱根観戦ののちラン。走っている人が沢山いた。 今夜も五郎八♪ 箱根にはドラマがあるなぁ〜。 |
| 1/03 木 | 17.0 | 昭和記念公園周辺 自宅周辺 |
1:11:39（朝１２キロ） 25:59(夜５キロ) |
今日も練習。 毎日これくらいの距離を走るだけでも、すごくおうちの手伝いをしなければ許可されない。。 仕事の都合で東京マラソンＤＮＳの危険性が出てきたので、荒川にエントリーした。東京走りたい・・・ |
| 1/04 金 | 20.0 | 多摩川 |
1:56:00 |
多摩川かぜのみちラン。天気が良くて爽快♪→昼間からビール |
| 1/05 土 | 22.0 | 多摩川関戸橋の先往復 |
2:07:00 |
もう走れまへん。。。昼過ぎに走り終えてシャワー浴びて、今はカップ麺食べながらビール♪ この後は昼寝？ |
| 1/06 日 | 10.0 | 大仏山 |
57:30 |
伊勢に戻って明日から仕事。休み明けに休みが欲しい。。 |
| 1/07 月 | 13.0 | AF |
1:12:30 |
丹後１００キロで潰れた足の爪が生え替わって古いのが夕べ剥がれたが、走ったら痛くなってきた。 |
| 1/08 火 | 3.0 | 14:14 |
||
| 1/09 水 | 0.0 | 昼は賀詞交換会、夜は宴会のダブルベッダー |
||
| 1/10 木 | 10.0 | AF |
58:52 |
なんだか今週は疲れるなあ〜身体が休暇モードになっていたからか？走っていても心身ともに力が出ない。 |
| 1/11 金 | 0.0 | ヘリが胡椒。今夜帰京するつもりができず(-_-) |
||
| 1/12 土 | 15.0 | 大仏山LSD |
1:38:52 |
今日も帰京断念し、大仏山でラン。夜は久しぶりに一月家に行こうかな♪ １７時、昼寝から起床。今からボチボチ一月家に出かけます♪ 湯豆腐、刺身etc ビール＆熱燗 |
| 1/13 日 | 11.0 | AF |
強風(-_-) 谷川真理ハーフは大変かも。。出ないけど。 ヘリの帰りを待ちながらラン。なかなか帰って来ないから１１キロも走った。 昼から東京 |
|
| 1/14 月 | 0.0 | 寒い・・・ 昼から伊勢 夜急遽送別会に呼び出される。 |
||
| 1/15 火 | 12.0 | AF |
1:15:40 |
寒い、指が冷たい。明後日、胃の再検診、胃カメラ(-_-) |
| 1/16 水 | 14.0 | AF |
1:29:15 |
寒い、風が強い、身体が怠い。。胃検診で気が重い。 |
| 1/17 木 | 10.0 | AF |
58:52 |
一段と寒く風が強かった。耳がかじかんで、１０キロが限界だった。 胃カメラも身体検査も無事終了し、今は祝杯中♪ それにしても、胃カメラは辛かった、細部はブログで。 |
| 1/18 金 | 0.0 | 夜、定年退職者の送別会 |
||
| 1/19 土 | 0.0 | 早朝に立川へ |
||
| 1/20 日 | 14.0 | 大仏山 |
1:25:48 |
早朝立川を出発〜伊勢で部下の実父の告別式〜ラン〜今一息ついている〜夜部下と飲み会。ハードな週末やなぁ〜 走後61.1kg |
| 1/21 月 | 12.5 | AF |
今朝は２日酔い気味(-_-) 500m×4本、いい練習ができました。それにしても寒い。 |
|
| 1/22 火 | 14.5 | AF |
1:27:03 |
走ろうと思ったら雨が降り出した。でも、ここでサボっては３００キロが遠のいてしまうので頑張った。昨日インターバルをしたせいか、今日は身体が軽い♪ |
| 1/23 水 | 11.0 | AF |
1:06:03 |
|
| 1/24 木 | 0.0 | 仕事の宴会 |
校長と四次会まで。 |
|
| 1/25 金 | 0.0 | 部下と飲み会 |
非行中年、７０００ｆｔの上空は気温−１４℃。 |
|
| 1/26 土 | 21.0 | AF |
2:09:30 |
朝から官舎の給湯設備の取り替え工事。終わったら走りに行く予定。 強風の中なんとか頑張りました。ターサーJAPAN試走完了。 |
| 1/27 日 | 25.0 | 松阪１０キロ 大仏山反省ラン |
43:21＋アップ 1:09:50(13キロ) |
４６位／１９９人中 なかなかスピードが出ませんわ。練習あるのみ。 新しい給湯は自動でお湯張りができるので便利、美しそうな女性が「あなたお風呂の準備ができたわよ。一緒に入りましょう。」と言ってくれるし→なわけない。 数日振りに自炊、メニューはもちろん鍋(^_^;) |
| 1/28 月 | 0.0 | 軍事演習 |
||
| 1/29 火 | 11.0 | AF |
1:05:05 |
くたくたで走る。明日も軍事演習で走れない、明後日３キロ走って３００キロ達成予定♪ |
| 1/30 水 | 0.0 | 軍馬演習 |
||
| 1/31 木 | 6.0 | AF |
32:57 |
300達成〜♪ 来月は２８日しかないから３００無理かも。。 |
| 走行距離 | 303.0 km | |||