HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2007／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 14.0 | 大仏山 |
1:23:32 |
今日は朝からオヤジたちと一緒にみかん狩り、これも仕事(-_-) 朝１０時から飲んでしまった。昼過ぎに帰って速攻昼寝して、酔いを覚まして夕方ラン。 |
| 12/02 日 | 21.0 | お伊勢さん |
42:23（１０キロ） 1:04:32(１１キロ) |
６時起床。お伊勢さん健康マラソンに出発！ 苦しかった。アップダウンが激しく、全然健康ではなかった。きついコース。 夕方、反省ラン。昼間飲まなかった分、いま飲んでる。でも、今月は頑張るよ～。 |
| 12/03 月 | 13.0 | AF 風呂前62.0kg |
1:15:26 |
もう疲れました。僕的には、こんなに走ったら疲れます。 |
| 12/04 火 | 0.0 | 船に宿泊 |
出張、休足できてよいかも。 |
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| 12/05 水 | 0.0 | 船に宿泊 |
今日は想定外、昨日で終了の予定だった。 |
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| 12/06 木 | 12.0 | AF |
1:11:58 |
横須賀から電車を乗り継いで伊勢に戻る。途中横浜から立川に帰りたかった(-_-) |
| 12/07 金 | 5.0 | AF |
30:00 |
暴念会① |
| 12/08 土 | 0.0 | うこんの力で２日酔いなし。野暮用発生で早朝、急遽立川へ。 |
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| 12/09 日 | 0.0 | |||
| 12/10 月 | 5.5 | AF |
30:23 |
暴念会②前に少し。。 |
| 12/11 火 | 13.0 | AF |
1:14:44 |
サボりのつけを挽回するのは難しい。 |
| 12/12 水 | 0.0 | やかん非行だったのと、飴が降ってきたのとで、サボり。 |
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| 12/13 木 | 11.0 | AF ＢＵなど |
1:05:00 |
宴会前にひとっ走り。研修者との懇親会。今日も「うんこの力」活躍 |
| 12/14 金 | 10.0 | AF |
明日は暴念会③ 今夜はゆっくり独りで冷酒など♪ |
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| 12/15 土 | 14.0 | 大仏山 |
1:22:41 |
強風の中、午前ラン。夜は忘年会＆送別会。 忘年会終了、明日に備えて真面目に帰宅 |
| 12/16 日 | 21.0 | 鈴鹿ハーフ |
1:37:19 |
鈴鹿にＧＯ！ 行ってきました。アップダウンが激しく、おまけに風が強いし、悲しくなりました。でも終わったあとは満足。４０分切れて良かった。 |
| 12/17 月 | 0.0 | お見合い |
３時間 |
疲れた。結果は明日分かる。 お見合いにフランス料理のフルコースは合わない。だって、若い二人を置いて年寄りは席を立とうにも、料理がまだ来るんだもん。結局最後まで４人、よって若い二人に会話なし。 |
| 12/18 火 | 10.5 | AF |
1:00:19 |
夜間非行のあとラン。真面目に走らないと３００キロ危うい。 |
| 12/19 水 | 13.0 | AF 400mインターバル×8 |
1:19:52 |
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙはきつい、でも効果あり。明日は､WEB会員のダイさんと初顔合わせ宴会♪ |
| 12/20 木 | 11.0 | AF |
1:05:00 |
身体が重い。。ダイさんとの飲み会楽しかった、モチベーションアップ♪ |
| 12/21 金 | 10.0 | AF |
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| 12/22 土 | 11.0 | 昭和記念公園周辺 |
1:09:42 |
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| 12/23 日 | 16.0 | 多摩川 |
1:38:42 |
久しぶりの多摩川、距離を感じることなく気持ちよく走れた。 アスリートクラブでニューシューズ購入、これで自分へのご褒美は終わり？もっと褒美がほすぃ。 夜は鮨♪旨かった。 昼はラーメン。 朝はふつー。 明日からはまたサークルＫの弁当（涙） |
| 12/24 月 | 15.0 | 昭和記念公園周辺 |
1:11:53(12K) |
折角のクリスマスなのに伊勢に戻りますわ。クリスマスなんてかんけーねぇー(^_^) 伊勢に戻って不審者ラン。田んぼの真ん中の僕以外に客のいないサークルKのバイトの女の子のサンタの格好が痛ましい。。 |
| 12/25 火 | 12.0 | AF |
1:06:36 |
今日は餅つきで走れないと諦めていたが、酒を飲まずにウーロン茶で乗り切れたので夕方走った。これで、月間３００キロがだいぶ楽になった。 |
| 12/26 水 | 14.0 | AF |
1:20:50 |
諦めない。３００キロ見えた♪でも、気を緩めない、雨でも降ろうものなら、反則技を使えない僕はあえなくダウン。。 |
| 12/27 木 | 8.0 | 大仏山 |
45:00 |
東京に戻る前にちょこっとラン♪ Ｏ江戸忘年会＠茅場町。 |
| 12/28 金 | 7.0 | WEB忘年会参加。 うんこの力で二日酔い防止。 |
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| 12/29 土 | 12.0 | 昭和記念公園周辺 |
1:08:19 |
二日酔いなし♪ 夕方伊勢丹の地下で「五郎八」を買ってしまった。もう飲んでる、明日は二日酔いか？ |
| 12/30 日 | 23.0 | 朝練：記念公園周辺 夕練：記念公園周辺 |
1:06:39(11キロ) 1:10:12(12キロ) |
朝飯前ラン、身体が全然動かない。しかし、３００キロリーチ！！ 只今１５時、これから第２部開始♪ やったぁ～！久々の３００キロ♪しかし、長い距離の練習をしていないので、まだまだダメだ。 ワインで２次会中。次は五郎八？ |
| 12/31 月 | 10.0 | 昭和記念公園周辺 |
55:29 |
まずは、銀行でお金を引き出し、はなちゃんのトイレの砂を買って、ビールを買った。 これから買いだし第２段！ 夕方、風林火山総集編の「風」編だけ観て走りだした。帰宅したら、はなちゃんが伸びて昼寝していた(^o^) |
| 走行距離 | 312.0 km | |||