HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2007／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0   二日酔いの身体で４時３０分に起きて、伊勢神宮参拝。一日非常にきつかった。夜、立川へ。
6/02 土 0.0   はなちゃんが、朝からまた吐いた。これから病院に連れて行く。久しぶりにだっこしたら、びっくりするほど軽い、病気かも(-_-)
ダラダラ食いで、胃に負担がかかっていた。その他異常なし(^o^)
6/03 日 0.0   東京→伊勢　　東京は良かったなあ〜。はなちゃんも少し元気になってきた。♪
まだ走らず。。走らざること、ＨＩＤＥのごとし。。。
6/04 月 13.0   AF
 1:08:26
 でぶを阻止。
6/05 火 17.0   大仏山
 1:45:00
 朝から静岡に出張、日帰り。
サボりのつけを返すのは苦しい。継続は力なり。
6/06 水 13.0   AF
 1:12:19
 プチ残業後走る。サプリが効いているのか、昨日のＬＳＤが良かったのか、だるさ解消♪
6/07 木 6.5   AF
 34:01
 夕方、急遽部下の試験の面接予行。よって、ランは控えめ。
6/08 金 0.0   仕事のあと、帰京。三重県内雷雨のため、近鉄電車が遅れ、指定をとっていた新幹線に乗り遅れる。仕方なくグリーン車に。そしたら、バレーの三屋裕子さんが同じ車両に乗っていた。
6/09 土 13.5   昭和記念公園周辺
 1:22:18
 走らなければ。。ふと横を見るとはなちゃんが気持ちよさそうにお昼寝している。僕もお昼寝の誘惑に負けそう(^^ゞ
→昼寝の誘惑に勝った！！　走ったあとは居酒屋でビール♪
6/10 日 14.5   大仏山
 1:24:36
 腰が腰痛（;´_`;）　寝返りや立ったり座ったりは辛いが、何故か走ることはできる。
6/11 月 0.0   軍事演習。暑い。。。禁酒→珍しい
6/12 火 10.0   AF
 54:44
 軍事演習中休みの合間に少し。昨日の分も飲む(^_^)v
6/13 水 0.0   再び軍事演習
6/14 木 0.0   雨ですぶ濡れ。僕の仕事は、本当は雨の場合休みのはずなんですが。。夜、同期が東京から来るので急遽宴会。
6/15 金 10.0   AF
 54:53
 だるい上に、風が強かった。身体が疲れている、でも明日も仕事なの(-_-)
6/16 土 21.0   大仏山
 2:21:07
 ３時間フライトのあとのラン、へろへろ。しかし、その後はしっかり飲みました♪
6/17 日 18.0   大仏山さん
大仏山
 1:09:16
41:41
 朝練１１キロ→昼ご飯＆ビール→昼寝
→夕練７キロ→ビール、チャーハン、キムチ、冷奴
6/18 月 16.0   AF
 1:33:47
6/19 火 16.0   AF
 1:31:28
 休み鯛気分をはね飛ばして走った。６キロくらいから身体が軽くなった。→その後急遽宴会。
6/20 水 3.5   AF
 17:47
 宴会前にほんの少し、旨いビールを飲むためだけ(^^;)
6/21 木 13.0   AF
 1:10:55
 全然走力がつかない。奥武蔵が心配。。。
6/22 金 13.0   AF
 1:15:15
 雨の中走った。周りから変な目で見られた。しかし、雨で濡れるのも汗で濡れるのも同じです。　　明日は部下の結婚式、スピーチ憂鬱。
6/23 土 0.0   スピーチ無事終了♪　　夕方帰宅して、ぐったり昼寝。　よって走れず。。
6/24 日 0.0   風邪気味、雨　→　休養、癒しやはり風邪
6/25 月 0.0   広島
 夜、ビール
6/26 火 0.0   広島
 夜、ビール
6/27 水 0.0   広島から帰る
6/28 木 10.0   AF
 1:00:00
 暑くて１０キロが限界、倒れそうだった。
ビール〜ワイン〜缶酎ハイ
6/29 金 0.0   ホテルで送別会。
6/30 土 20.0   大仏山
 2:05:00
 朝８時、４時間耐久独り練習に臨むも、３０度を超す気温の前に撃沈、２時間でダウン。そして、ご褒美だけはばっちり、真っ昼間から独りアフター♪　　午後からはマッサージに行く予定。
走行距離 228.0  km