HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 16.0 | 昭和記念公園大回りコース |
1:26:36 |
８時３０分起床。雨が降らなければいいが。とりあえず散髪にＧＯ！ 散髪終了→伊勢丹で１コイン弁当買ってきて昼食＆ビール→多分昼寝 慢性睡眠不足だったのか？良く寝る(^^ゞしかし、やっとこの一ヶ月の疲れが取れてきた。夕方走る。 |
| 5/02 水 | 12.0 | 自宅周辺 |
1:10:34 |
韋駄天治療。→背中と腰がバリバリになっていた、悶絶。 走れば飲む、一人アフター全開(^O^) |
| 5/03 木 | 0.0 | さぼり。 |
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| 5/04 金 | 14.0 | 1:31:03 |
今日は昭和記念公園の無料開放日、午前中公園を散歩。昼寝ののち、夕方玉川上水へラン。 |
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| 5/05 土 | 18.0 | 多摩川 |
1:43:07 |
昼にケンチキを買って、またビール飲んでしまいました。これから多分昼寝、そして夕方ラン。 →今からラン。→夕方でも暑かった、ふらふら。ビール飲みまくり、そして今は缶チューハイに移行、このあと多分ワイン。。→やっぱりワイン。 |
| 5/06 日 | 0.0 | 伊勢に戻ります。 |
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| 5/07 月 | 10.0 | |||
| 5/08 火 | 16.0 | |||
| 5/09 水 | 6.0 | |||
| 5/10 木 | 0.0 | |||
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 30.0 | 夫婦岩往復 |
午前中エアコンの取り付け。午後から夫婦岩。 |
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| 5/13 日 | 11.0 | 大仏山 |
午前中は仕事。午後五十鈴川駅前のジャスコに買い出し。車がないので、郊外のジャスコには行けない。 |
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| 5/14 月 | 7.0 | ＡＦ |
走っている最中に家事のため呼び出される。 |
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| 5/15 火 | 10.0 | ＡＦ |
だるい・・・ |
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| 5/16 水 | 0.0 | ネット関係で電話をするために、走らず帰宅。晩酌を始めた途端に家事で呼び出されて、その日は職場のソファー泊 |
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| 5/17 木 | 0.0 | 家事で疲れて走る元気なし。ビール一本で早寝。 |
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| 5/18 金 | 3.0 | 体力検定 |
12:22 |
午後一のスタート、昼食のポタージュスープがリバースしそうだった(^^;) 伊勢でネット開通。これで、ネット孤児から解放された。 そろそろ散髪に行かないと、地毛でカツラが盛り上がってきた。 |
| 5/19 土 | 4.5 | 今日は夕方僕の家で、部下が釣ってきた（あくまでも予定）アオリイカをつまみに宴会。これから酒の買い出し、車がないので、買い物にはランニング用のディバックが大活躍。 →部下が買ってきたカンパチとカツオで宴会→ |
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| 5/20 日 | 0.0 | →二日酔い。今から電車と徒歩にてスーパー銭湯へ。 東松阪のスーパー銭湯、自転車〜電車〜徒歩で１時間かかりました。風呂の後、マッサージをしてもらいました、非常に良かったです♪ →飛んでイスタンブール聴きながら一人アフター♪ |
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| 5/21 月 | 13.0 | ＡＦ×４ |
1:06:29 |
今日は走るっ！体が異常に重くてだるかった。→今夜はワイン♪→明日また反省するのでしょう。 |
| 5/22 火 | 13.0 | AF×4 |
1:09:09 |
今日はゆっくり走った。まだまだ体がだるい、お酒を控えないと。。→でも学習機能なし。 夕食→ベーコンエッグ |
| 5/23 水 | 13.0 | AF×4 |
1:12:26 |
泣きたくなるくらい体がだるい。本当に早くなるのだろうか？ 夕食→刺身 |
| 5/24 木 | 6.5 | AF×2 |
35:25 |
朝からリポＤ。網野さんも摂った。しかし、怠い。 風が強かったのにかまけて、手抜きラン。 夕食→豚野菜炒め |
| 5/25 金 | 0.0 | むり |
やっと週末♪僕の場合、雨が降ると仕事も走りも制限を受けます。ということで、今夜は走らずに、元部下と飲み会♪ |
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| 5/26 土 | 7.0 | 大仏山 |
41:01 |
走るのか？今夜は実家で寿司を食べるので、デブ防止で走った。暑かった。 |
| 5/27 日 | 15.0 | 宮川河口 |
1:28:40 |
風が強かった。初めて宮川を走った。サプリ摂取で、だるさ半減♪ 一人アフター中♪ |
| 5/28 月 | 6.5 | AF×2 |
33:21 |
沖縄から元同僚が来たので急遽飲み会。で、その前に少しだけラン。 |
| 5/29 火 | 10.0 | AF |
54:45 |
朝はプチ二日酔い。月曜日から飲んでいてはいけないと反省。 |
| 5/30 水 | 10.0 | AF |
54:37 |
今日は一日中外、そして夜間非行。疲れた・・夜間非行前に少しラン。 |
| 5/31 木 | 6.5 | AF |
32:20 |
宴会。。 |
| 走行距離 | 258.0 km | |||