HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2006／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 12.0   AF3
 1:08:20
 24:12～22:53～21:14　これもＢ．Ｕ？
11/02 木 8.0   AF2
 42:48
 21:56～20:51　　ちょっと身体が重い。。。
11/03 金 30.0   光ヶ丘
 2:18:17
 22:42～22:24～22:21～22:18～22:49～25:40
５周まで集団についていけた、ラストはエネルギー切れ。つくば完走できるだろうか？
11/04 土 11.0   自宅周辺
 1:08:59
 ジョグ～昭和記念公園屋台でビール～立川駅前縄張りチェック～昼寝～ソファーで寝て腰痛～晩酌予定
11/05 日 20.0   自宅周辺
 1:59:32
 朝ジョグ、何も食べずに走ったらフラフラ(-_-)　→また昼間からビール飲んでしまった。
11/06 月 0.0   今日も走る！→急遽出張
11/07 火 0.0   監禁
11/08 水 0.0   監禁
11/09 木 0.0   監禁
11/10 金 0.0   監禁
11/11 土 0.0   一時帰宅
11/12 日 0.0   一時帰宅、光ヶ丘Ｒ／Ｒ不参加(-_-)　明日からまた監禁
11/13 月 0.0   房総半島
11/14 火 0.0   房総半島
11/15 水 0.0   房総半島
11/16 木 2.0   房総半島
11/17 金 5.0   房総半島
11/18 土 0.0   戻った。鮨屋で自分にご褒美。。。飲んだ。。
11/19 日 10.0   ジムでジョグ
 58:09
 明日からは都内某所。つくばむり。。。
まだつくばは諦めない。仕事の合間に参加できるかもしれないし、土曜日までに片づけば可能かもしれない。
11/20 月 0.0   朝霞でジム。はなちゃんの餌をあげるためだけに帰宅。
11/21 火 5.0   30:00
 朝霞でジム。夕方走ってみました(^o^)まだ、つくばは諦めない。仕事を抜け出してでも参加したい。
１人宴会中、飲み過ぎ(^^ゞ
11/22 水 5.0   30:00
 朝霞でジム。距離不明。体感では５：３０くらいかも。。
明日も仕事。午後からは仕事を抜け出して韋○天へ。
11/23 木 0.0   休日出勤
 シークレットミッション中だが、予定どおり午後から仕事を抜け出して韋○天へＧＯ！ふくらはぎ、ハム、背中　いたる所が張っていた。電気針まで導入して治療、少しは良くなったか？　終了後、慌てて職場に戻ったら、本日は解散とのこと、そーだったら早くメールしてこいよ！そしたら、新宿で遊べたのに。。。　　帰りに伊勢丹にコートを取りに行って、地下でワイン買って、今は試飲中♪　　明日は、シークレットミッションの責任者と久しぶりに合流。　またまた、優柔不断で悩んで「土日は出勤してやらないと間に合わない～」なんて言うなよ！まあ、１００歩譲って土曜の出勤はいいけど、日曜日はダメよ。
11/24 金 0.0   朝霞で９時まで仕事。明日も出勤決定！でも、責任者が仕事の指針も示さず、必要のない者も明日明後日と出勤させようとしていたので、僕が強引に土日の勤務要領を決めて、下の者を早々に帰宅させた。責任者は、来週のプレゼンのことが気がかりで、その他が全く見えず、かと言って自分がするプレゼンの方向性も持たず、ずるずるとスタッフを拘束するだけ。明日は出勤するけど、日曜日は休んでつくばに出るからね。
11/25 土 0.0   休日出勤
 朝霞でジム。昼で業務終了！ファ○テンのＡｉｒとパワージェルを購入。こうなったら、何にでも頼る。
11/26 日 42.0   つくばＭ
 ３：３０：１４（グロス）
３：２９：５３（ネット）
 ショボイが自己ベスト更新♪
24:54～23:41～24:00～23:59～23:27～25:00～26:11～25:59～12:55
今振り返ると、４０㌔までも何とか頑張ったが、最後の２㌔はやはりダメ。
11/27 月 0.0   朝霞でジム。いつまで朝霞続くのか。。。
11/28 火 0.0   まだロボット。茅場町でマラソン報告会。どうやって帰宅したのか不明(-_-ﾒ)
11/29 水 0.0   二日酔い。。。
11/30 木 0.0   地下でジム
走行距離 150.0  km