HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 5.0 | 今月は出張が多く、多分余り走れないだろう。 |
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| 7/02 土 | 0.0 | 遊び |
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| 7/03 日 | 0.0 | 夕方家を出たら雨、すぐに引き返して昼寝ｚｚｚｚ |
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| 7/04 月 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:07:21 |
☆本日、重要会議の主務者、難なく口先三寸で乗り切った、やりぃー！今日はラン根性入れた。夕方雨が上がって良かった。 |
| 7/05 火 | 8.0 | ＡＦ×2 |
46:17 |
☆連日、重要会議の主務者。疲れた・・ |
| 7/06 水 | 8.0 | ＡＦ×2 |
43:54 |
☆明日も重要会議、走っていていいのか？ |
| 7/07 木 | 4.0 | ＡＦ×1 |
25:23 |
☆重要会議終わり。質問に対して反応が鈍い奴がいて、もう少しで切れそうになった。いい大人なんだから、できる、できない、検討するなど、黙っていないで何か答えろよ！ということで、とりあえず肩の荷は下りた。でも、来週は正念場である。男、ひでのりくん頑張るぞー。 |
| 7/08 金 | 8.0 | ＡＦ×2 |
嵐の前の静けさ？のんびりとした一日。夕方走った。土日走るかは不明。 |
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| 7/09 土 | 0.0 | さぼり |
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| 7/10 日 | 0.0 | 腰痛。明日から木曜まで出張。 |
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| 7/11 月 | 0.0 | 腰痛 |
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| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | 帰宅。疲れているのに飲んだものだから、二日酔い。夜の記憶が飛んだ。 |
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| 7/15 金 | 8.0 | AF×2 |
久々ラン！しかし、暑い。夜の宴会で水分補給。 |
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| 7/16 土 | 0.0 | ★サボリ |
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| 7/17 日 | 9.5 | モノレールコース |
48:46 |
夕方だったけれど、まだまだ暑い。音楽聴きながら走ったら飛ばし過ぎて後半バテた。 |
| 7/18 月 | 0.0 | 朝走ろうと思い、カーテンを開けてびっくり！カンカン照りやないか！一気にやる気は失せた。それにしても、合宿とかに行って充実した休みを過ごしている人は羨ましいなあ・・・僕も誘ってくれーー |
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| 7/19 火 | 8.0 | AF×2 |
45:33 |
今日は夕方北風が少し入ってきていたので、涼しかった。部下と走る。走ると腰は痛くないのに、デスクで座って仕事をしていると痛い。仕事に対するやる気の無さからくる腰痛か？ 名付けて「仕事逃避性座骨神経痛」 合宿？、２０数年前の硬式野球部の活動以来したことがないが、４０代のおっさんになって、やってみたい気がする。平日ちょこちょこ走っていても、土日にドーンと走る人にはかなわない。 |
| 7/20 水 | 12.0 | AF×3 |
1:04:23 |
夕方涼しかったので頑張った。 僕の当面の目標 ：職場の美人女性を立派なランナーにする、しかしこれは、なかなか難しい。 |
| 7/21 木 | 8.0 | AF×2 |
44:00 |
最近お疲れ気味。なんとか８キロ走った。それにしても暑い。 |
| 7/22 金 | 0.0 | ★宴会でサボリ |
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| 7/23 土 | 20.0 | 秘密練習＠みなとみらい |
2:00:00 |
ふっふっふっ！走った、飲んだ！ |
| 7/24 日 | 0.0 | 喉が痛い |
風邪をひいてしまったか？夕べから喉が痛いので、大事をとって休養。昼から動かなくなったｉｒｉｖｅｒを持ってビックカメラに。買って間もないのに壊れたのだから、修理じゃなくて交換しろ！と言うつもりで、行ったらあっさり交換しますと言われて拍子抜け。でも新品になって良かった。ということで、夕方音楽を再入力した。それにしても、吉田拓郎とか太田裕美とか古い曲ばっかりやなあー。 |
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| 7/25 月 | 0.0 | 熱があり、職場からあえなく離脱。氷枕で寝てました。 空腹でのビールの一気飲み、身体に悪いと分かっていても止めない！膵臓くん頑張れ！ |
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| 7/26 火 | 0.0 | 台風の中宴会。宴会場所にたどり着くまでにびしょぬれ・・・ |
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| 7/27 水 | 0.0 | 完全に回復するまで、走りたい気持ちを抑えて・・・☆ |
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| 7/28 木 | 8.0 | AF×2 |
45:57 |
今日は走るぞーー 我慢しきれず、走ったぞーー。 |
| 7/29 金 | 4.0 | AF×1 |
☆余りに暑くて夜中に目が覚めた。 今日は宴会前に走るぞー。宴会は、僕のセクションの歓送迎会。安い会費のためビールは発泡酒らしい、本物が飲みたい・・ ☆夜更かししすぎダヨ！ とりあえず、４キロ、その後シャワーを浴びて宴会場にチャリでＧＯ！汗だく。飲んだのんだ。２次会＆ラーメン。夜中にチャリチャリ帰る。また、大汗をかく。 |
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| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 14.0 | モノレールコース |
1:19:00 |
夕方走る予定。 ５時から走った。しかし、まだまだ暑かった。安奈、ＨＥＲＯなどを聴きながら、ゆっくり走った。来月は頑張るぞーーー。負けないぞーー。 |
| 走行距離 | 136.5 km | |||