HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2005／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 16.0 | ＡＦ×4 |
1:28:38 |
23:05〜21:57〜22:06〜21:29／４キロ ６月好スタートを切った。始め体が重かったが、１０キロ過ぎから快調に。今月も頑張る！ |
| 6/02 木 | 4.0 | ＡＦ×1 |
21:00 |
だるい・・昨夜飲み過ぎ。あと一日で週末。やっぱり休みはいいなあ。一週間に３日は休みが欲しい←むり。 |
| 6/03 金 | 4.0 | ＡＦ×1 |
18:15 |
宴会前に一周だけ・・・ちょっと飛ばした。キロ４分３４秒 |
| 6/04 土 | 9.5 | モノレールコース |
52:13 |
二日酔い。夕方同級生が家に来て、また飲まなければならないので、酒を抜くために走った。だるい。 |
| 6/05 日 | 14.0 | モノレールコース |
1:17:04 |
今日は体が軽かった。これからも頑張るよ、美人ランナーには負けられないからねっ！ 夕方遊んで走らず・・・ |
| 6/06 月 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:06:14 |
美人ランナーが僕の走行距離を追いかけてくるので走りました。でも、明日の朝グラフを見て、またがっくりするのだろうなあ・・・ 今、午後１０時ビール〜冷酒〜こだわり焼酎→これがいけないのだけれど止められない。旨いっ！ 現在23:24、寝ます・・・ |
| 6/07 火 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:03:13 |
これで美人ランナーを引き離せたかな？(^｡^) ■ ★ |
| 6/08 水 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:01:25 |
☆はっはっはっ！★頑張ったっ！ しかーし、かーなーり疲れてる。少し休みたい気分。でも休めない事情がありまして・・・・ |
| 6/09 木 | 9.0 | AF内１４４０ｍコース |
38:28 |
僕のランニングの師匠の正ちゃんに誘われて、ビルドアップ走を。最後はキロ４分まであげた。くたくた、しかし、中身の濃い練習だった。☆はっはっはっ！→勝ち誇った笑い |
| 6/10 金 | 4.0 | ＡＦ×1 |
21:00 |
宴会。駄目でした。自ー分に負けた♪いいえ世間に負けーたー♪（昭和枯れススキ）→古い |
| 6/11 土 | 0.0 | 新宿で遊びまくり。 |
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| 6/12 日 | 10.0 | 多摩川ＲＲ１０キロ |
44:37 |
ひじょーに暑かった。この暑さでこのタイムならまあまあかな。 美人ランナー恐るべし・・・(;。;)土曜日、新宿で遊んだのがいけなかった。うーっ！ |
| 6/13 月 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:01:07 |
今日から一週間独身、背中に羽が生えているので、速く走れた。しかーし、こんな距離じゃ、美人ランナーに追いつけないっ！→そう言いながら飲んでるし・・・ |
| 6/14 火 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:04:01 |
こんな距離じゃ駄目だ！と思いながらも、疲れてこれ以上走ることができなかった。美人ランナー手強い☆うーん、明日から雨、ここで走って差をつけるか？多分美人ランナーは、酸性雨は肌に悪いので、雨の日は走らないはず・・・ |
| 6/15 水 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:06:05 |
酸性雨を浴びまくって走った。どうだ、参ったか？参らないだろうなあ・・・(-_-) |
| 6/16 木 | 0.0 | 酸性雨に負けた。 |
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| 6/17 金 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:08:25 |
休足したら、快調だった。★これから追い上げる |
| 6/18 土 | 10.0 | モノレールコース |
55:14 |
危なかった。昼寝して気が付いたら６時だった。一瞬、サボろうかと思った。ホッ！ |
| 6/19 日 | 0.0 | 不覚・・・ |
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| 6/20 月 | 4.0 | ＡＦ×1 |
21:00 |
宴会・・・４キロのみ・・・抜かれる・・・ |
| 6/21 火 | 12.0 | ＡＦ×3 |
1:02:23 |
久々に真面目に走った。でも、フカヒレのパワーほど力出ず(-_-) |
| 6/22 水 | 0.0 | 仕事 |
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| 6/23 木 | 0.0 | しごと |
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| 6/24 金 | 0.0 | 限りなく仕事に近い宴会。 まいった・・・・ |
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| 6/25 土 | 15.0 | 三崎 |
1:30 |
マグロニック★ 走ったよ！でも、それ以上に飲んだけれどねっ・・・ |
| 6/26 日 | 17.0 | モノレールコース |
1:39:02 |
夕方走った。しかし、暑い一日だった。でも、ふっふっふっ・・・ |
| 6/27 月 | 8.0 | ＡＦ×2 |
43:23 |
こう暑いと走れません！ |
| 6/28 火 | 8.0 | ＡＦ×2 |
44:41 |
軽く・・・暑いっ！しかーし、勝ってる勝ってる☆→負けたかも・・・ |
| 6/29 水 | 8.0 | ＡＦ×2 |
42:05 |
今月はこれで終わりかも・・・明日は宴会走れない。(-_-ﾒ) |
| 6/30 木 | 0.0 | 根性なし。 |
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| 走行距離 | 236.5 km | |||