HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2005／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 土 | 0.0 | ×寿司の誘惑に負けた |
お寿司食べてました。走らなければ・・・明日は走る。３００キロ走る人はすごい！尊敬してまーす。 |
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| 10/02 日 | 25.5 | モノレールコース 日産コース |
1:38:5 40:04 |
朝から走った。今日は暑い・・ 昼食でビール飲んでそのまま昼寝。夕方むくむくと起きて、再びラン。今日は頑張りました。 |
| 10/03 月 | 4.0 | AF×1 |
21:00 |
午後の会議は席が一番前でシボウできず・・夕方急遽宴会が入る。その前になんとか４キロ。休むわけにはいかない・・・ |
| 10/04 火 | 12.0 | AF×3 |
1:10:11 |
涼しいので軽く走れた。仕事は平穏、シボウもせず。明日は雨模様、反則技はいけませんよ（笑） |
| 10/05 水 | 8.0 | AF×2 |
45:00 |
反則技を使えない僕は雨の中、ウインドブレーカーを着て走った。今月は何かが違う。 今日は一日中会議だった。前の席だったので、脂肪もできず。 |
| 10/06 木 | 0.0 | × |
職場関係のお通夜 |
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| 10/07 金 | 8.0 | AF×2 |
42:00 |
風邪気味だけれども部下と走る。ＢＵＴ、風邪気味の人は安静にしてください。 |
| 10/08 土 | 0.0 | 所用 |
☆ﾎﾝｼﾞﾂﾊ妻の友達がはなちゃんの爪を切りにきてくれる。 |
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| 10/09 日 | 0.0 | サボリ |
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| 10/10 月 | 30.0 | トレセン〜皇居〜トレセン〜居酒屋 |
3:00:00 |
朝から雨がシトシト、昔の僕なら家でうだうだして昼寝して１日が終わるところだけれど、今月は違う。雨の中皇居へ・・・でも、疲れた、明日から仕事大丈夫か？ |
| 10/11 火 | 12.0 | AF×3 |
1:07:54 |
今日はゆっくりと疲労とり。しかし、まだ疲労しているのは確か。ｻｸｼﾞﾂﾊ泥のように眠りました。今朝起きたときは、また週の始まりで憂鬱だった。本日仕事中にシボウするかと思ったら、意外に身体が覚醒しており、真面目に仕事しました。明日も仕事とランの両立ができますように・・・アーメン |
| 10/12 水 | 0.0 | × |
激突然仕事・・・ |
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| 10/13 木 | 8.0 | AF×2 |
46:42 |
激早朝から仕事。昼間、一時的に緩んだが、部下が激多忙のため、遊び携帯見ることなどできなかった、見ていたら部下に刺されるぅ。なんとか、８キロは走った。 |
| 10/14 金 | 8.0 | AF×2 |
45:33 |
ﾎﾝｼﾞﾂﾊ、少し落ち着いた仕事でした。明日も仕事。。 |
| 10/15 土 | 0.0 | ×仕事 |
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| 10/16 日 | 0.0 | ×仕事 |
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| 10/17 月 | 0.0 | ×送別会 |
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| 10/18 火 | 8.0 | AF×2 |
46:46 |
やっと走れた。みんなに離されたなあ・・・また、奴が文句を言いにきた。みんなの嫌われ者。５０歳にもなって、情けないくらい自己チュー＆狭い視野。 業務の効率化？→奴を首にすることが一番 |
| 10/19 水 | 12.0 | AF×3 |
1:08:12 |
毒素抜き。休日が待ち遠しい、疲れてる・・ |
| 10/20 木 | 8.0 | AF×2 |
48:23 |
本当は明日休みだったのに、出勤。残念！ |
| 10/21 金 | 12.0 | AF×3 |
1:05:55 |
やっと週末が参りました。長かった二週間、身も心もボロボロです（笑） 今夜は酒を飲んで、明日はゆっくり寝ます。 |
| 10/22 土 | 0.0 | 明日に備えて針治療。今日も１００本超えか？ |
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| 10/23 日 | 10.0 | 高島平 |
42:46 |
実力不足。今後の課題多数。大学陸上部の走りなどを見てモチベーションアップ。 |
| 10/24 月 | 16.0 | AF×4 |
1:26:56 |
昨日Ｏ江戸の皆さんに刺激をもらい今日は頑張った。身体に悪いと思いながら、風呂上がりにビール一気飲み、止められない。シボウ肝か？ |
| 10/25 火 | 12.0 | AF×3 |
1:04:46 |
日曜日の走りで中山きんに君が痛いのと、昨日の疲れで１２キロでダウン。 仕事は１１月の激の嵐の前の静けさ。 １１月臨時収入決定！何買おうかなぁーーー♪ |
| 10/26 水 | 8.0 | AF×2 |
45:41 |
夕方から雨。サボリに傾いたが、何とか走る態勢に。走り出したら、降りも弱く全然問題なかった。しかし、身体がだるくて８キロで終わり。金曜日が休みなので明日は頑張るっ！ |
| 10/27 木 | 16.0 | AF×4 |
1:33:08 |
明日は休みということで、今日は少し力を入れた。しかし、最初はだるくて、１２キロで止めようかと迷った。何とか１６キロいきましたが、スタミナ切れ。 |
| 10/28 金 | 32.0 | AF×8 |
3:03:04 |
本日予定通り３０キロオーバー！ もう走れない・・・ダウン |
| 10/29 土 | 9.5 | モノレールコース |
53:05 |
久しぶりにおそようございます。今日は何しよーっかなぁー？ 遊びに行く前に軽くジョグ。身体が疲れている・・ |
| 10/30 日 | 9.5 | モノレールコース |
51:01 |
ﾎﾝｼﾞﾂﾊ日中、買いだし＆昭和記念公園の秋桜鑑賞。本日休足予定のところＢＯＯＫ ＯＦＦで長谷川理恵の本発見し購入、それを読んでいたら走りたくなり、モノレールコースへ。走って良かった・・・ |
| 10/31 月 | 0.0 | × |
送別宴会 |
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| 走行距離 | 268.5 km | |||