月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	11.4	メーデー7.3ｋ	30分15秒
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	2.5	ジョグ
5/09 水	0.0
5/10 木	11.6	自宅〜物見山〜8の字×2〜自宅	57分23秒
5/11 金	9.3	自宅〜物見山〜ｸﾛｶﾝ〜自宅	49分50秒
5/12 土	0.0
5/13 日	3.8	リレーマラソン	6:50"7:00
5/14 月	6.4	400×6	77"76"75"76"73"76	カツと。きつい
5/15 火	0.0
5/16 水	8.7	自宅〜物見山〜外周〜自宅	40分50秒
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	11.0	自宅〜物見山〜ｸﾛｶﾝ×2〜自宅	18:18"8:54"8:53"16:32　ﾄｰﾀﾙ52分38秒	ゆっくり大量の汗。スッキリした。
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	10.0	物見山芝	50分	カツと。キロ5分が速く感じる。
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	9.3	自宅〜物見山〜ｸﾛｶﾝ×1〜自宅	16:43"8:30"16:05　ﾄｰﾀﾙ41分19秒	後半は足が止まりかけた。大量の汗でスッキリした。
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	84.0  km