月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0	馬場島〜早月尾根〜剱岳〜早月尾根〜馬場島	往復7時間くらい？	上田君と剱岳へ。天気は、最高で北アルプスが丸見えだった！次は更にハードになるけどよろしく！！
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0	黒菱〜五竜岳〜唐松〜黒菱		黒菱〜五竜岳〜唐松〜黒菱
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	18.3	自宅〜手取川駅伝コース〜自宅	1時間24分4秒	ひっさしぶりにラン練習。気持ち良く後半はビルドアップ。山もランも気持ちいい！！
9/20 土	0.0
9/21 日	3.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	21.3  km