はやし
地域 : 福岡
年齢 : ジョニー・デップと同じ
一言 :
一言 :
福岡マラソン、落選しました。 福岡マラソン、落選しました。 福岡マラソン、落選しました。 福岡マラソン、落選しました。
2001／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 水 | 0.0 | |||
| 8/02 木 | 12.0 | 速めのジョグ |
1時間4分 |
|
| 8/03 金 | 8.0 | 速めのジョグ |
43分 |
だるい。 |
| 8/04 土 | 0.0 | 休養 |
昼寝をした。外出しなかった。 |
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| 8/05 日 | 6.0 | 5000m走 |
19分26秒70 |
市民大会。とても暑かった。最下位。 |
| 8/06 月 | 0.0 | 休養 |
肩から背中にかけて痛い |
|
| 8/07 火 | 8.0 | 速めのジョグ |
43分 |
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| 8/08 水 | 0.0 | 夜はＪリーグ観戦 |
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| 8/09 木 | 10.0 | ジョグ |
53分 |
途中で気分が悪くなる。暑さのせい？ |
| 8/10 金 | 8.0 | ジョグ。後半ペースアップ |
43分 |
今日は大丈夫だった。 |
| 8/11 土 | 10.0 | 速めのジョグ |
54分 |
にわか雨のあとでちょっと涼しかった |
| 8/12 日 | 0.0 | テニス3時間 |
疲れた。温泉で一服。 |
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| 8/13 月 | 0.0 | 走ろうとしたら、雨が降り出した。 |
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| 8/14 火 | 4.0 | ジョグ |
22分 |
見たいＴＶ番組があったので早めに切り上げた。 |
| 8/15 水 | 0.0 | |||
| 8/16 木 | 4.0 | やや速め |
19分 |
今日もTVのため早めに切り上げ |
| 8/17 金 | 0.0 | |||
| 8/18 土 | 13.0 | 5分/km前後 |
1時間11分 |
マラソンを意識したペース。暑くない。 |
| 8/19 日 | 0.0 | テニス |
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| 8/20 月 | 0.0 | スイム1300m |
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| 8/21 火 | 5.0 | ジョグ |
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| 8/22 水 | 1.0 | ジョグ |
テニス1時間半、スイム1200m |
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| 8/23 木 | 0.0 | |||
| 8/24 金 | 5.0 | ジョグ |
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| 8/25 土 | 0.0 | |||
| 8/26 日 | 42.0 | 北海道マラソン |
3:19:52 |
最高気温28.0度 |
| 8/27 月 | 0.0 | |||
| 8/28 火 | 0.0 | |||
| 8/29 水 | 0.0 | |||
| 8/30 木 | 0.0 | |||
| 8/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 136.0 km | |||