りん  
地域 : 北海道    年齢 : 46歳
一言 : 
サロマへ向けて始動          サロマへ向けて始動          サロマへ向けて始動          サロマへ向けて始動          サロマへ向けて始動          サロマへ向けて始動          サロマへ向けて始動          サロマへ向けて始動
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 5.0   サイクリングロード
40分
走れた。
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 0.0  
2/06 日 0.0  
2/07 月 5.0   ジョグ
40分
ツルツル
2/08 火 15.0   札幌雪まつり
1時間51分
人が多かった。
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0  
2/11 金 6.0   サイクリングロード
41:07
ユックリラン
2/12 土 7.0   サイクリングロード
41:47
スピードあげたらお尻に違和感。左骨盤がずれてる。
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 13.4   大通公園
01:29:50
ゆっくりなので痛みはなかった。
2/16 水 7.5   サイクリングロード
44:10
まっすぐ走れた。
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 8.0   サイクリングロード
45:59
普通に走れるのはうれしい。
2/21 月 0.0  
2/22 火 13.6   サイクリングロード
01:30:00
ゆっくりラン
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 6.0   サイクリングロード〜からふる
40:00
飲んで走ると吐きそうになるぅ。
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 13.0   サイクリングロード
01:13:10
ようやく走れた。
走行距離 99.5  km