月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	8.4	実家	50:41	天気も良く走りやすかった。
1/02 日	3.0	東北通り	21:00	雪で引き返す。
1/03 月	10.3	サイクリングロード	54:53	最初から最後まで雪。
1/04 火	10.4	ジョグ	01:13:44	ひどい雪でないので走れてます。
1/05 水	1.0	ステップウェル	10:00	ダウンする日
1/06 木	2.0	ステップウェル	20:00	雪のため室内
1/07 金	3.0	ステップウェル	25:00	雪のため室内
1/08 土	1.0	ステップウェル	10:00	時間が遅くなったので室内
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	9.4	サイクリングロード	59:00	久々に走った
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	5.0	ジョグ	40分	風邪気味
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	53.5  km