hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 金 | 12.0 | 1.03 |
||
11/02 土 | 12.0 | 1.07 |
||
11/03 日 | 0.0 | |||
11/04 月 | 11.0 | 1.03 |
||
11/05 火 | 16.0 | 1.19 |
||
11/06 水 | 16.0 | 1.26 |
||
11/07 木 | 13.0 | 1.08 |
||
11/08 金 | 0.0 | |||
11/09 土 | 0.0 | |||
11/10 日 | 13.0 | 1.01 |
||
11/11 月 | 13.0 | 1.02 |
||
11/12 火 | 13.0 | 1.04 |
||
11/13 水 | 13.0 | 1.02 |
||
11/14 木 | 30.0 | 2.29 |
||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 12.0 | 1.04 |
||
11/17 日 | 15.0 | 1.19 |
||
11/18 月 | 12.0 | 1.02 |
||
11/19 火 | 0.0 | |||
11/20 水 | 25.0 | 2.14 |
||
11/21 木 | 22.0 | 2.05 |
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11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 32.0 | 2.36 |
||
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 12.0 | 0.59 |
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11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 12.0 | 1.03 |
||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 12.0 | 1.06 |
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11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 316.0 km |