hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 金 | 12.0 | 1.03 |
||
| 11/02 土 | 12.0 | 1.07 |
||
| 11/03 日 | 0.0 | |||
| 11/04 月 | 11.0 | 1.03 |
||
| 11/05 火 | 16.0 | 1.19 |
||
| 11/06 水 | 16.0 | 1.26 |
||
| 11/07 木 | 13.0 | 1.08 |
||
| 11/08 金 | 0.0 | |||
| 11/09 土 | 0.0 | |||
| 11/10 日 | 13.0 | 1.01 |
||
| 11/11 月 | 13.0 | 1.02 |
||
| 11/12 火 | 13.0 | 1.04 |
||
| 11/13 水 | 13.0 | 1.02 |
||
| 11/14 木 | 30.0 | 2.29 |
||
| 11/15 金 | 0.0 | |||
| 11/16 土 | 12.0 | 1.04 |
||
| 11/17 日 | 15.0 | 1.19 |
||
| 11/18 月 | 12.0 | 1.02 |
||
| 11/19 火 | 0.0 | |||
| 11/20 水 | 25.0 | 2.14 |
||
| 11/21 木 | 22.0 | 2.05 |
||
| 11/22 金 | 0.0 | |||
| 11/23 土 | 32.0 | 2.36 |
||
| 11/24 日 | 0.0 | |||
| 11/25 月 | 12.0 | 0.59 |
||
| 11/26 火 | 0.0 | |||
| 11/27 水 | 12.0 | 1.03 |
||
| 11/28 木 | 0.0 | |||
| 11/29 金 | 12.0 | 1.06 |
||
| 11/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 316.0 km | |||