hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 火 | 13.0 | 1.08 |
||
| 10/02 水 | 0.0 | |||
| 10/03 木 | 16.0 | 1.24 |
||
| 10/04 金 | 21.0 | 1.46 |
||
| 10/05 土 | 0.0 | |||
| 10/06 日 | 18.0 | 1.42 |
||
| 10/07 月 | 13.0 | 1.13 |
||
| 10/08 火 | 0.0 | |||
| 10/09 水 | 12.0 | 1.03 |
||
| 10/10 木 | 12.0 | 1.02 |
||
| 10/11 金 | 0.0 | |||
| 10/12 土 | 15.0 | 1.19 |
||
| 10/13 日 | 25.0 | 2.15 |
||
| 10/14 月 | 12.0 | 1.02 |
||
| 10/15 火 | 0.0 | |||
| 10/16 水 | 15.0 | 1.19 |
||
| 10/17 木 | 10.0 | 0.57 |
||
| 10/18 金 | 0.0 | |||
| 10/19 土 | 12.0 | 1.07 |
||
| 10/20 日 | 43.0 | 3.31 |
||
| 10/21 月 | 8.0 | 0.44 |
||
| 10/22 火 | 12.0 | 1.07 |
||
| 10/23 水 | 10.0 | 0.59 |
||
| 10/24 木 | 0.0 | |||
| 10/25 金 | 9.0 | 0.43 |
||
| 10/26 土 | 0.0 | |||
| 10/27 日 | 0.0 | |||
| 10/28 月 | 0.0 | |||
| 10/29 火 | 12.0 | 1.02 |
||
| 10/30 水 | 12.0 | 1.00 |
||
| 10/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 300.0 km | |||