hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 日 | 11.0 | 1.01 |
||
| 9/02 月 | 12.0 | 1.04 |
||
| 9/03 火 | 10.0 | 0.55 |
||
| 9/04 水 | 0.0 | |||
| 9/05 木 | 0.0 | |||
| 9/06 金 | 12.0 | 1.03 |
||
| 9/07 土 | 24.0 | 1.04 1.08 |
||
| 9/08 日 | 12.0 | 1.08 |
||
| 9/09 月 | 0.0 | |||
| 9/10 火 | 12.0 | 1.03 |
||
| 9/11 水 | 16.0 | 1.30 |
||
| 9/12 木 | 20.0 | 1.49 |
||
| 9/13 金 | 12.0 | 1.06 |
||
| 9/14 土 | 12.0 | 1.11 |
||
| 9/15 日 | 20.0 | 1.49 |
||
| 9/16 月 | 0.0 | |||
| 9/17 火 | 31.0 | 2.38 |
||
| 9/18 水 | 21.0 | 1.55 |
||
| 9/19 木 | 22.0 | 2.01 |
||
| 9/20 金 | 15.0 | 1.24 |
||
| 9/21 土 | 18.0 | 1.41 |
||
| 9/22 日 | 16.0 | 1.28 |
||
| 9/23 月 | 0.0 | |||
| 9/24 火 | 15.0 | 1.16 |
||
| 9/25 水 | 13.0 | 1.07 |
||
| 9/26 木 | 12.0 | 1.04 |
||
| 9/27 金 | 12.0 | 1.04 |
||
| 9/28 土 | 0.0 | |||
| 9/29 日 | 9.0 | 0.43 |
||
| 9/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 357.0 km | |||