hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 木 | 13.0 | 1.12 |
||
8/02 金 | 24.0 | 1.07 1.10 |
||
8/03 土 | 13.0 | 1.18 |
||
8/04 日 | 13.0 | 1.14 |
||
8/05 月 | 12.0 | 1.09 |
||
8/06 火 | 12.0 | 1.06 |
||
8/07 水 | 12.0 | 1.03 |
||
8/08 木 | 0.0 | |||
8/09 金 | 13.0 | 1.13 |
||
8/10 土 | 14.0 | 1.21 |
||
8/11 日 | 14.0 | 1.21 |
||
8/12 月 | 27.0 | 1.32 1.03 |
||
8/13 火 | 28.0 | 2.06 0.42 |
||
8/14 水 | 31.0 | 2.05 1.00 |
||
8/15 木 | 31.0 | 2.03 1.00 |
||
8/16 金 | 11.0 | 1.07 |
||
8/17 土 | 22.0 | 1.29 0.44 |
||
8/18 日 | 23.0 | 1.34 0.41 |
||
8/19 月 | 20.0 | 1.06 0.50 |
||
8/20 火 | 21.0 | 1.26 0.34 |
||
8/21 水 | 18.0 | 1.04 0.47 |
||
8/22 木 | 12.0 | 1.06 |
||
8/23 金 | 16.0 | 1.26 |
||
8/24 土 | 12.0 | 1.02 |
||
8/25 日 | 0.0 | |||
8/26 月 | 15.0 | 1.21 |
||
8/27 火 | 12.0 | 1.09 |
||
8/28 水 | 23.0 | 2.02 |
||
8/29 木 | 17.0 | 1.35 |
||
8/30 金 | 8.0 | 0.44 |
||
8/31 土 | 23.0 | 2.03 |
||
走行距離 | 510.0 km |