hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 月 | 12.0 | 1.10 |
||
7/02 火 | 0.0 | |||
7/03 水 | 12.0 | 1.05 |
||
7/04 木 | 0.0 | |||
7/05 金 | 12.0 | 1.06 |
||
7/06 土 | 12.0 | 1.09 |
||
7/07 日 | 0.0 | |||
7/08 月 | 12.0 | 1.01 |
||
7/09 火 | 0.0 | |||
7/10 水 | 12.0 | 1.05 |
||
7/11 木 | 12.0 | 1.05 |
||
7/12 金 | 0.0 | |||
7/13 土 | 14.0 | 1.15 |
||
7/14 日 | 12.0 | 1.04 |
||
7/15 月 | 12.0 | 1.08 |
||
7/16 火 | 13.0 | 1.10 |
||
7/17 水 | 8.0 | 0.40 |
||
7/18 木 | 11.0 | 1.00 |
||
7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 25.0 | 2.16 |
||
7/21 日 | 0.0 | |||
7/22 月 | 12.0 | 1.05 |
||
7/23 火 | 22.0 | 1.59 |
||
7/24 水 | 0.0 | |||
7/25 木 | 12.0 | 1.08 |
||
7/26 金 | 13.0 | 1.13 |
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7/27 土 | 12.0 | 1.03 |
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7/28 日 | 12.0 | 1.06 |
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7/29 月 | 15.0 | 1.28 |
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7/30 火 | 0.0 | |||
7/31 水 | 12.0 | 1.10 |
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走行距離 | 289.0 km |