hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 8.0 | 0:40 |
||
| 3/02 土 | 12.0 | 1:05 |
||
| 3/03 日 | 0.0 | |||
| 3/04 月 | 10.0 | 0:53 |
||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 16.0 | 1:26 |
||
| 3/07 木 | 6.0 | 0:33 |
||
| 3/08 金 | 12.0 | 1:01 |
||
| 3/09 土 | 20.0 | 1:41 |
||
| 3/10 日 | 12.0 | 1:04 |
||
| 3/11 月 | 10.0 | 0:49 |
||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 15.0 | 1:21 |
||
| 3/15 金 | 12.0 | 1:02 |
||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 43.0 | 3:11 |
||
| 3/18 月 | 12.0 | 1:05 |
||
| 3/19 火 | 12.0 | 1:00 |
||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 13.0 | 1:00 |
||
| 3/22 金 | 8.0 | 0:40 |
||
| 3/23 土 | 16.0 | 1:18 |
||
| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 20.0 | 1:45 |
||
| 3/26 火 | 12.0 | 0:59 |
||
| 3/27 水 | 22.0 | 1:05 0:58 |
||
| 3/28 木 | 12.0 | 1:03 |
||
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 12.0 | 1:09 |
||
| 3/31 日 | 12.0 | 0:57 |
||
| 走行距離 | 327.0 km | |||