hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2013/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 30.0 | 2:45 |
||
2/03 日 | 12.0 | 1:03 |
||
2/04 月 | 13.0 | 1:10 |
||
2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 16.0 | 1:23 |
||
2/07 木 | 0.0 | |||
2/08 金 | 11.0 | rb |
1.00 |
|
2/09 土 | 21.0 | 1:52 |
||
2/10 日 | 0.0 | |||
2/11 月 | 25.0 | 2:17 |
||
2/12 火 | 0.0 | |||
2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 0.0 | |||
2/15 金 | 12.0 | 1:00 |
||
2/16 土 | 25.0 | 2:18 |
||
2/17 日 | 12.0 | 0:59 |
||
2/18 月 | 0.0 | |||
2/19 火 | 13.0 | 1:03 |
||
2/20 水 | 12.0 | 1:02 |
||
2/21 木 | 12.0 | 1:02 |
||
2/22 金 | 13.0 | 1:09 |
||
2/23 土 | 0.0 | |||
2/24 日 | 12.0 | 1:09 |
||
2/25 月 | 12.0 | 0:59 |
||
2/26 火 | 12.0 | 0:59 |
||
2/27 水 | 12.0 | 1:00 |
||
2/28 木 | 12.0 | 0:59 |
||
走行距離 | 287.0 km |