hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2012/10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 月 | 6.0 | 0.36 |
||
| 10/02 火 | 0.0 | |||
| 10/03 水 | 7.0 | 0.42 |
||
| 10/04 木 | 12.0 | 1.03 |
||
| 10/05 金 | 12.0 | 1.10 |
||
| 10/06 土 | 13.0 | 1.10 |
||
| 10/07 日 | 12.0 | 1.07 |
||
| 10/08 月 | 0.0 | |||
| 10/09 火 | 16.0 | 1.28 |
||
| 10/10 水 | 0.0 | |||
| 10/11 木 | 12.0 | 1.04 |
||
| 10/12 金 | 0.0 | |||
| 10/13 土 | 13.0 | 1.08 |
||
| 10/14 日 | 15.0 | 1.21 |
||
| 10/15 月 | 12.0 | 1.04 |
||
| 10/16 火 | 12.0 | 1.06 |
||
| 10/17 水 | 0.0 | |||
| 10/18 木 | 15.0 | 1.16 |
||
| 10/19 金 | 12.0 | 1.01 |
||
| 10/20 土 | 11.0 | 1.02 |
||
| 10/21 日 | 0.0 | |||
| 10/22 月 | 15.0 | 1.18 |
||
| 10/23 火 | 15.0 | 1.21 |
||
| 10/24 水 | 0.0 | |||
| 10/25 木 | 15.0 | 1.19 |
||
| 10/26 金 | 0.0 | |||
| 10/27 土 | 8.0 | 0.44 |
||
| 10/28 日 | 12.0 | 1.03 |
||
| 10/29 月 | 12.0 | 1.02 |
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| 10/30 火 | 12.0 | 1.02 |
||
| 10/31 水 | 21.0 | 1.50 |
||
| 走行距離 | 290.0 km | |||