hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 土 | 13.0 | 1:09 |
||
9/02 日 | 8.0 | 0:42 |
||
9/03 月 | 6.0 | 0:30 |
||
9/04 火 | 12.0 | 1:05 |
||
9/05 水 | 12.0 | 1:03 |
||
9/06 木 | 12.0 | 1:03 |
||
9/07 金 | 10.0 | RB |
1.00 |
|
9/08 土 | 6.0 | 0.33 |
||
9/09 日 | 17.0 | 1.33 |
||
9/10 月 | 11.0 | 1.05 |
||
9/11 火 | 0.0 | |||
9/12 水 | 6.0 | 0.36 |
||
9/13 木 | 11.0 | 1.04 |
||
9/14 金 | 18.0 | 1.47 |
||
9/15 土 | 6.0 | 0.26 |
||
9/16 日 | 12.0 | 1.06 |
||
9/17 月 | 11.0 | 1.03 |
||
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 12.0 | 1.02 |
||
9/20 木 | 8.0 | 0.45 |
||
9/21 金 | 15.0 | 1.21 |
||
9/22 土 | 12.0 | 1.08 |
||
9/23 日 | 15.0 | 1.22 |
||
9/24 月 | 0.0 | |||
9/25 火 | 13.0 | 1.06 |
||
9/26 水 | 12.0 | 0.59 |
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9/27 木 | 8.0 | 0.42 |
||
9/28 金 | 13.0 | 1.08 |
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9/29 土 | 25.0 | 2.23 |
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9/30 日 | 10.0 | 0.55 |
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走行距離 | 314.0 km |