hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2012/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 水 | 8.0 | RB |
0:47 |
|
8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 8.0 | RB |
0:43 |
|
8/04 土 | 8.0 | 0:47 |
||
8/05 日 | 0.0 | |||
8/06 月 | 12.0 | 1:03 |
||
8/07 火 | 8.0 | rb |
0:47 |
|
8/08 水 | 12.0 | 1:01 |
||
8/09 木 | 13.0 | 1:13 |
||
8/10 金 | 0.0 | |||
8/11 土 | 22.0 | 2:00 |
||
8/12 日 | 0.0 | |||
8/13 月 | 0.0 | |||
8/14 火 | 0.0 | |||
8/15 水 | 12.0 | 1:06 |
||
8/16 木 | 11.0 | RB |
1.00 |
|
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 12.0 | 1:07 |
||
8/19 日 | 6.0 | 0:33 |
||
8/20 月 | 0.0 | |||
8/21 火 | 12.0 | 1;02 |
||
8/22 水 | 3.0 | 0:18 |
||
8/23 木 | 12.0 | 1:02 |
||
8/24 金 | 11.0 | 0:58 |
||
8/25 土 | 12.0 | 1:07 |
||
8/26 日 | 5.0 | 0:31 |
||
8/27 月 | 12.0 | 1:09 |
||
8/28 火 | 17.0 | 1:31 |
||
8/29 水 | 13.0 | 1:06 |
||
8/30 木 | 0.0 | |||
8/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 229.0 km |