hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 金 | 15.0 | 1:18 |
||
6/02 土 | 12.0 | 1:05 |
||
6/03 日 | 5.0 | 0:27 |
||
6/04 月 | 5.0 | 0:27 |
||
6/05 火 | 11.0 | 1:01 |
||
6/06 水 | 10.0 | 0:52 |
||
6/07 木 | 12.0 | 1:05 |
||
6/08 金 | 0.0 | |||
6/09 土 | 8.0 | 0:44 |
||
6/10 日 | 0.0 | |||
6/11 月 | 0.0 | |||
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 16.0 | 1:27 |
||
6/14 木 | 15.0 | 1:25 |
||
6/15 金 | 25.0 | 2:13 |
||
6/16 土 | 11.0 | rb |
1.00 |
|
6/17 日 | 13.0 | 1:04 |
||
6/18 月 | 0.0 | |||
6/19 火 | 16.0 | 1:19 |
||
6/20 水 | 12.0 | 1:03 |
||
6/21 木 | 10.0 | 0:51 |
||
6/22 金 | 11.0 | RB |
1:00 |
雨のため |
6/23 土 | 17.0 | 1:37 |
||
6/24 日 | 11.0 | rb |
1.00 |
雨のため 夜勤明け |
6/25 月 | 12.0 | 1:04 |
||
6/26 火 | 0.0 | |||
6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 8.0 | 0:41 |
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6/29 金 | 20.0 | 1:46 |
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6/30 土 | 12.0 | 1:10 |
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走行距離 | 287.0 km |