hawks  
地域 : 福岡    年齢 : 48歳
一言 : 
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 17.0   曽根川
1:30
3/05 土 16.0   筑陽G
1:30
3/06 日 0.0  
3/07 月 13.0   平井
1:10
3/08 火 0.0  
3/09 水 11.0   平井
1:00
3/10 木 11.0   平井
1;00
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 23.0   筑陽G
2:05
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 22.0   平井+曽根
2:02
3/18 金 25.0   だんご+愛宕+α
2:20
3/19 土 22.0   寺内+α
2:00
3/20 日 12.0   平井
1:05
3/21 月 12.0   RB
1:06
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 22.0   だんご+竹地蔵
2:00
3/25 金 0.0  
3/26 土 11.0   平井
1:00
3/27 日 18.0   平井+森山
1:40
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 6.0   wk
1:00
3/31 木 0.0  
走行距離 241.0  km