hawks  
地域 : 福岡    年齢 : 48歳
一言 : 
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 11.0   RB
1:00
2/03 木 12.0   RB
1:02
2/04 金 22.0   砥○岳入口+冷水
2:00
いやー あったかくも 2時間ねばれん。。
2/05 土 22.0   楓+α
2:00
LSD 足がいたい。 出水中止で目標もなく下へ下へ
2/06 日 0.0  
2/07 月 0.0  
2/08 火 12.0   水前寺周辺
1:05
激しい雨の中 んー頑張った。
2/09 水 0.0  
2/10 木 12.0   RB
1:01
2/11 金 12.0   RB
1:01
2/12 土 0.0  
2/13 日 12.0   RB
1:02
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 16.0   水前寺周辺+県庁
1:30
夜:最近おもい
2/17 木 11.0   競技場
1:10
夜:雨降りざーざー
2/18 金 0.0  
2/19 土 24.0   松丸+α
2:10
久しぶり ロング走
2/20 日 17.0   平井 栗 α
1:30
ポカポカ はるかな
2/21 月 12.0   RB
1:03
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 12.0   水前寺周辺+県庁
1:07

2/27 日 0.0  
2/28 月 2.0   RB
平井
1:01
1:00

だけでは物足りず。。
走行距離 209.0  km