hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2011/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 0.0 | |||
| 9/02 金 | 23.0 | 2:03 |
||
| 9/03 土 | 0.0 | |||
| 9/04 日 | 12.0 | 1:00 |
||
| 9/05 月 | 13.0 | 1:04 |
||
| 9/06 火 | 13.0 | 1:03 |
||
| 9/07 水 | 12.0 | 1:01 |
||
| 9/08 木 | 6.0 | 0:30 |
||
| 9/09 金 | 7.0 | 0:36 |
||
| 9/10 土 | 11.0 | 0:58 |
||
| 9/11 日 | 11.0 | 0:58 |
||
| 9/12 月 | 0.0 | |||
| 9/13 火 | 7.0 | 0:41 |
||
| 9/14 水 | 0.0 | |||
| 9/15 木 | 12.0 | 1:05 |
||
| 9/16 金 | 11.0 | 0:59 |
||
| 9/17 土 | 0.0 | |||
| 9/18 日 | 0.0 | |||
| 9/19 月 | 12.0 | 1:05 |
||
| 9/20 火 | 12.0 | 1:00 |
||
| 9/21 水 | 12.0 | 0:59 |
||
| 9/22 木 | 12.0 | 1:02 |
||
| 9/23 金 | 12.0 | 1:00 |
||
| 9/24 土 | 13.0 | 1:05 |
||
| 9/25 日 | 12.0 | 1:04 |
||
| 9/26 月 | 12.0 | 1:03 |
||
| 9/27 火 | 7.0 | 0:33 |
||
| 9/28 水 | 0.0 | |||
| 9/29 木 | 13.0 | 1:09 |
||
| 9/30 金 | 12.0 | 1:03 |
||
| 走行距離 | 267.0 km | |||