hawks  
地域 : 福岡    年齢 : 48歳
一言 : 
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ           目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 13.0   1:08
8/02 火 15.0   1:20
8/03 水 13.0   1:07
0:05
8/04 木 11.0   1:00
8/05 金 0.0  
8/06 土 24.0   2:10
8/07 日 25.0   1:54
1:00
クラブイベント:天拝山駆け上がり
物足りず
8/08 月 12.0   1:02
8/09 火 13.0   1:06
8/10 水 0.0  
8/11 木 12.0   1:02
8/12 金 11.0   1:00
8/13 土 0.0  
8/14 日 12.0   1:10
8/15 月 12.0   1:01
8/16 火 0.0  
8/17 水 12.0   1:02
8/18 木 0.0  
8/19 金 12.0   1:00
8/20 土 3.0   0:16
8/21 日 13.0   1:04
8/22 月 13.0   1:11
8/23 火 0.0  
8/24 水 12.0   1:02
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 12.0   0:59
8/28 日 0.0  
8/29 月 12.0   0:59
8/30 火 12.0   0:59
8/31 水 12.0   1:02
走行距離 286.0  km