hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2011/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 金 | 12.0 | 0:58 |
||
7/02 土 | 21.0 | 2:01 |
||
7/03 日 | 13.0 | 1:16 |
||
7/04 月 | 13.0 | 1:15 |
||
7/05 火 | 16.0 | 1:09 0:18 |
||
7/06 水 | 0.0 | |||
7/07 木 | 12.0 | 1:03 |
||
7/08 金 | 0.0 | |||
7/09 土 | 12.0 | 1:02 |
||
7/10 日 | 0.0 | |||
7/11 月 | 11.0 | 1:00 |
||
7/12 火 | 0.0 | |||
7/13 水 | 13.0 | 1:04 |
||
7/14 木 | 11.0 | 1:00 |
||
7/15 金 | 13.0 | 1:10 |
||
7/16 土 | 11.0 | 1:00 |
||
7/17 日 | 0.0 | |||
7/18 月 | 12.0 | 1:09 |
||
7/19 火 | 12.0 | 1:04 |
||
7/20 水 | 21.0 | 1:52 |
||
7/21 木 | 12.0 | 1:01 |
||
7/22 金 | 0.0 | |||
7/23 土 | 15.0 | 1:21 |
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7/24 日 | 18.0 | 1:36 |
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7/25 月 | 0.0 | |||
7/26 火 | 15.0 | 1:21 |
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7/27 水 | 15.0 | 1:19 |
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7/28 木 | 12.0 | 1:07 |
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7/29 金 | 0.0 | |||
7/30 土 | 12.0 | 1:02 |
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7/31 日 | 12.0 | 1:06 |
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走行距離 | 314.0 km |