hawks
地域 : 福岡
年齢 : 48歳
一言 :
一言 :
目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ 目標 3”09”59 <> 年間3000キロ
2011/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 17.0 | 曽根川 |
1:30 |
|
| 3/05 土 | 16.0 | 筑陽G |
1:30 |
|
| 3/06 日 | 0.0 | |||
| 3/07 月 | 13.0 | 平井 |
1:10 |
|
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 11.0 | 平井 |
1:00 |
|
| 3/10 木 | 11.0 | 平井 |
1;00 |
|
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 23.0 | 筑陽G |
2:05 |
|
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 22.0 | 平井+曽根 |
2:02 |
|
| 3/18 金 | 25.0 | だんご+愛宕+α |
2:20 |
|
| 3/19 土 | 22.0 | 寺内+α |
2:00 |
|
| 3/20 日 | 12.0 | 平井 |
1:05 |
|
| 3/21 月 | 12.0 | RB |
1:06 |
|
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 22.0 | だんご+竹地蔵 |
2:00 |
|
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 11.0 | 平井 |
1:00 |
|
| 3/27 日 | 18.0 | 平井+森山 |
1:40 |
|
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 6.0 | wk |
1:00 |
|
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 241.0 km | |||