月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	3.0	wk	0:30
12/02 木	4.0	wk	0:40
12/03 金	3.0	wk	0:30
12/04 土	2.0	wk	0:20
12/05 日	3.0	wk	0:30
12/06 月	22.0	だんごあん	2:00	つかの間の休みに強行　山登り・・
12/07 火	0.0	風邪		たたって風邪か？
12/08 水	0.0	風邪		むむ
12/09 木	0.0	風邪		なおらん
12/10 金	12.0	ＲＢ	1:00	よし　ぼとぼちやるか
12/11 土	12.0	ＲＢ	1:03	やっぱり　のらん
12/12 日	0.0			やすも
12/13 月	1.0	ドーム内	0:10	徐徐に　徐徐に
12/14 火	11.0	平井ストア	1:00	仕事前
12/15 水	12.0	平井＋おおなむち	1:00	仕事前
12/16 木	17.0	平井＋ダチョウ	1:30	少しテンションあげていこっと
12/17 金	0.0
12/18 土	25.0	松丸＋秋中	2:15	久々２時間走　足裏痛い
12/19 日	1.0	宿舎へ	0:60	足裏痛い
12/20 月	0.0
12/21 火	16.0	水前寺周辺＋県庁	1:30	夜：足裏痛い
12/22 水	0.0
12/23 木	27.0	楓＋ダチョウ＋α	2:30	足裏痛いけど　2時間半走
12/24 金	12.0	平井＋α	1:00	ダチョウが久しぶりに２羽並走してくれた
12/25 土	0.0
12/26 日	13.0	平井 ＲＢ	0:50 0:10	雪の中　ラン　がんばった　平井ハーフ２６”１２
12/27 月	0.0
12/28 火	12.0	run ＲＢ	0:05 1:00	出たら、雪　帰る
12/29 水	12.0	ＲＢ	1:00
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	220.0  km