月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	11.0	夜須方面	1:00	早朝：乗ってきた　＠１１・１ｋ　V
10/02 土	0.0
10/03 日	11.0	夜須方面	1:00	早朝：LSD
10/04 月	11.0	平井ストア	1:00	早朝：ｍｒ。ｘ現る
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	11.0	夜須方面	1:00	早朝：2日間の休みで足が軽い。。体重５６．６ｋ
10/08 金	12.0	平井ストア	1:05	朝：チョイあげ　体重５４．８ｋ
10/09 土	10.0	森〜弥〜周回	1:00	朝：いよいよ明日！！　がんばるバイ！！
10/10 日	43.0	筑後川マラソン	3:31	シーズン到来！！　この時期　この暑さでは上出来！！
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	6.0	水前寺周辺	0:40	夜：ほろ酔いラン　右足側痛　まだまだ
10/15 金	10.0	水前寺周辺＋県庁	1:00	夜：またまたほろ酔いラン
10/16 土	10.0	水前寺周辺	1:00	夜：少し改善かな
10/17 日	12.0	江津湖＋α	1:10	朝：朝からラン　早くよくならんといかんばい。
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	23.0	平井ストア＋畑島	2:10	朝：金峰山に向け山麓線船実施
10/21 木	11.0	平井ストア＋α	1:00	朝：おnew　zx８０００　快調　向かい風でも　ハーフ２７”０８
10/22 金	35.0	杷木	3:30	昼：ｍｔｂ　快調に。。
10/23 土	11.0	平井ストア＋２α	1:00	昼：仕上がりまくり　でも、早すぎた。。。かな　ハーフ２６”２９
10/24 日	0.0
10/25 月	16.0	甘木周回	1:30	夕：昨日からずっとの雨。。やっと雨上。。軽い軽い
10/26 火	11.0	平井ストア	1:00	朝：北風強く今期一番の寒気　依然好調キープ。
10/27 水	24.0	みなぎの杜山越え	2:10	朝：峠テッペン５８分
10/28 木	0.0
10/29 金	16.0	平井〜当所	1:30	朝：ナイター仕事前　いい調子
10/30 土	0.0
10/31 日	13.0	平井	1:10	朝：踵われのためつま先走り
走行距離	307.0  km