月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	13.0	県庁　水駅　警学　熊学　その他	1:10	早朝：水駅で斉藤さんにもちろん偶然会う　新コース楽しかった
9/02 木	10.0	平井ストア	1:00	早朝：LSD　後半遅い自転車に発奮あがってしまった
9/03 金	0.0
9/04 土	21.0	秋月キャンプ＋α	2:10	早朝：LSD　曇りで気持ちよく走れた。ｍｒ。ｘに会う。
9/05 日	17.0	夜須方面	1:40	早朝：LSD　昨日から走り後。ジャンプとランジ取り入れ・・
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	17.0	嘉島町　浮島	1:45	早朝：水が綺麗なとこ　仕事前にハッスル　ハッスル
9/09 木	12.0	健軍駐屯地	1:10	早朝：自衛隊　朝ハヤっ　ラッパが響く
9/10 金	0.0
9/11 土	21.0	筑陽G	2:00	早朝：久々２時間走
9/12 日	11.0	練習会前　自主ラン	1:00	早朝：足が重い
9/13 月	13.0	練習会　天拝湖	1:10	コーチからゴーヤ　ピーマンもらい昼自炊
9/14 火	11.0	平井ストア	1:01	早朝：足　おも
9/15 水	16.0	浜太郎	1:30	早朝：雨の中昨日の飲み会でおいてきた車を取りにラン
9/16 木	10.0	甘木川　ポンプ　α	1:00	早朝：なかなか疲労とれず
9/17 金	0.0
9/18 土	23.0	秋月気ままに周回	2:15	早朝：チョイ無理気味に・・・卑弥呼の湯治療１
9/19 日	15.0	みなみ＋α	1:30	早朝：少し復活の兆しか・・・卑弥呼の湯治療２
9/20 月	0.0
9/21 火	12.0	みなみ＋α	1:05	早朝：ストッキングで足かるっ
9/22 水	11.0	平井ストア	1:00	早朝：ﾍﾟｰｽ走
9/23 木	0.0
9/24 金	11.0	鯉池　栗田周回	1:00	早朝：１００TT　4”05　4”50　3”52　インターバル
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	244.0  km