月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0
7/05 日	12.0	ダチョウ RB	1:00 0:12	腹痛でPPラン・・・ level 6
7/06 月	13.0	隈江 RB	1:05 0:11	アツーいラン　ちょいバテバテ level 6
7/07 火	0.0
7/08 水	21.0	塚　馬　平井 RB	2:01 0:11	雨上がり湿気タイ　風つよ　追い風より向かい風が気持ちいい level 6
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	0.0
7/12 日	0.0
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	18.0	愛宕	2:00	ＬＳＤ　以外に涼しく汗がここちいい
7/17 金	12.0	平井ストア＋α	1:13	LSD　雨上がり快走
7/18 土	0.0
7/19 日	0.0
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	15.0	E湖２周	1:34	快調ラン　後半親指蹴りだし集中
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	15.0	E湖２周	1:37	快調ラン　指蹴りだし集中
7/30 木	10.0	E湖１周	1:07	暑かった　たおれそー
7/31 金	0.0
走行距離	116.0  km