月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	29.0	a川折り返し ｄんごあん＋竹地蔵	0:30 2:35	右かかと靴下破れ戻る 天候曇りもバテタ　やや違和感
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	10.0	E湖１.5周	1:12	T課長とラン　絶不調　右かかと靴擦れ間もなく完治
5/06 火	0.0
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	10.0	E湖１周 α	１：05	T・T次長課長とラン　おまけに熊　右ひざ痛
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	11.0	平井ストア	1：13	超LSD　若干右ひざ違和感
5/16 金	16.0	十文ファミマ	1：40	LSD　右ひざ違和感だいぶよくなり
5/17 土	18.0	ふくれん＋平井ストア	1：45	LSD　右ひざ違和感あり　散歩15分
5/18 日	1.0	aインター付近	0：10	子供と
5/19 月	0.0
5/20 火	11.0	平井	1：08	LSD　右ひざ違和感少しあり　６５％
5/21 水	4.0	おなむち	0：35	超LSD　若干右ひざ痛（フェイタス）
5/22 木	5.0	おなむち＋サン	1：08	超LSD　右ひざ違和感なし（スローのため）
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	7.0	田んぼ周回２．５周	0：40	30分までOK　その後痛みが・・・（少し）
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	11.0	平井ストア　＋α	1：12	大分復調　８５％　今度は左？？
5/30 金	8.0	田んぼ	0：40	ほぼ復調　９０〜９５％　子（自転車）とチョイハイﾍﾟｰｽ走
5/31 土	0.0
走行距離	141.0  km