月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0			病院行き。
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0			病院行き。
9/04 土	10.0	競技場周回コース		Ｋ崎チーム練習会。メチャ暑で早々に切り上げて反省会。
9/05 日	12.0	交通公園〜武庫川河川敷	1時間13分01秒（６：０５/ｋ）	練後〜銭湯〜王将にて餃子で一杯！
9/06 月	0.0			大阪は今夏最多の猛暑日29日を記録。
9/07 火	0.0			夕方一雨降る。・・・・でもクーラーは要るな・・。
9/08 水	0.0			台風９号による雨。
9/09 木	0.0			束の間の・・？秋の気配。
9/10 金	13.0	競技場周回コース １２ｋ	1時間07分04秒（５：３５/ｋ）	昨夜は久し振りにクーラー不要。
9/11 土	12.0	競技場周回コース １２ｋ	1時間07分５２秒（５：３９/ｋ）	Ｋ崎チーム練習会。　Ｏ川さんと並走。　　　　　　　　　　　　　　　　　　涼しさは一日だけだった。
9/12 日	6.0	武庫川河川敷　５ｋ走	26分08秒（５：１４/ｋ）	某クラブ練習会
9/13 月	0.0			Ｉ田さん宅行き。
9/14 火	0.0			急遽明日より田舎行き。
9/15 水	0.0
9/16 木	9.0			島根県一の高山（１１２６ｍ）、三瓶山麓を走る。
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	11.0	尼崎走ろう会例会　　　　　　　　２．７ｋ×４周	55分30秒（５：０８/ｋ）　　　　　　　１４：３８−１３：４８−１３：４６−１３：１８	ラスト久し振りに快走！・・・・銭湯
9/20 月	7.0	グンゼスポーツ主催　　　 ランニング講習会		走友に誘われ参加。講習後四人で＋スピード練習。Ｍさんにくっつき４：４０/ｋは一本のみでも上出来！
9/21 火	0.0
9/22 水	12.0	競技場周回コース
9/23 木	0.0
9/24 金	13.0	競技場周回コース　　　　　　１２ｋ走	１時間０３分５３秒（５：１９/ｋ）　　　　　　　　　　　　　３３：５６−２９：５７	後半５周（６ｋ）タイム２月以来の３０分切り！
9/25 土	12.0	競技場周回コース　　　　　ジョグ		Ｋ崎チーム練習会。　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日は武庫川にて駅伝大会　３．０１×７区間。　　会社からは５チーム出場。　今年は最多の１４８チーム参加。終了後は河川敷で恒例の懇親会。
9/26 日	6.0	武庫川河川敷　　　　　　　くすのき駅伝	チーム　　１時間３１分５２秒	１４分１６秒（４：４５/ｋ）　　１４分Ｃｕｔならず。　　　　　　　　私、明日より入院します。二度目の検査で癌と判明・・・・と云う訳で暫く休筆します。　樹林ＲＣのみなさんの今シーズンのご活躍を祈念します。　　　　くれぐれもご自愛のほどを！
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	123.0  km