月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	10.0
7/03 火	6.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	10.0
7/07 土	11.0
7/08 日	13.0
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	7.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	13.0
7/16 月	22.0
7/17 火	0.0
7/18 水	10.0
7/19 木	9.0
7/20 金	4.0
7/21 土	15.0
7/22 日	8.0
7/23 月	4.0
7/24 火	7.0
7/25 水	11.0
7/26 木	3.5
7/27 金	10.0			昨日のお酒、全部汗になった。
7/28 土	10.0			河口近くまでのコース
7/29 日	10.0
7/30 月	10.0
7/31 火	4.0
走行距離	207.5  km