月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	10.0	会社の山	56
9/02 土	0.0
9/03 日	6.0	自宅近くの河川敷	33	腹痛により予定より短し。
9/04 月	3.5	会社の山	17	本日より昼休みにランニング
9/05 火	4.0	会社の山	19
9/06 水	0.0
9/07 木	0.0
9/08 金	17.0	海
9/09 土	12.0	川
9/10 日	17.0	海
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	4.0
9/16 土	10.0
9/17 日	0.0
9/18 月	10.0
9/19 火	10.0
9/20 水	5.0
9/21 木	4.0
9/22 金	0.0
9/23 土	20.0
9/24 日	18.0
9/25 月	4.0
9/26 火	4.0
9/27 水	0.0
9/28 木	7.0
9/29 金	4.0
9/30 土	10.0
走行距離	179.5  km