ぴっかり
地域 : 宮城
年齢 : 32歳
一言 :
一言 :
不健康だった20代。30からは健康的に過ごすぞー! 不健康だった20代。30からは健康的に過ごすぞー! 不健康だった20代。30からは健康的に過ごすぞー! 不健康だった20代。30からは健康的に過ごすぞー!
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 5.0 | 大島 |
晴(強風) 30'jog あけましておめでとうございます。今日も研修準備。夜走り初め。今月はほとんど走れないと思う。でもいい気分転換&調子を整えるのにいいから合間を見て夜ランなどしてみたい。 |
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1/02 金 | 0.0 | 晴 ラン休み 午前研修の準備。先輩方2人にご指導いただき、非常にありがたかった。後は、自分の気持ちの問題だと思う。午後実家に挨拶し、岩井崎の琴平神社にお参り。今年一年いい年でありますように。というか、今年の山場は1月5日から始まるんですけどね!!(上司からは40年という長い仕事の中でも一番厳しい時期だと思って…と言われた(笑)) |
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1/03 土 | 0.0 | 晴 ランできず 準備漬け。付き添ってくれた職場仲間にとても感謝した。夕方から飲み会、つらい研修になりそうだ。 |
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1/04 日 | 0.0 | 晴 ランできず 準備。昼は職場で話しを聞き、午後子供達と遊ぶ。夕方一関出発。明日から実習。何とかやっていこう。 |
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1/05 月 | 0.0 | 曇 ランできず 7:30出発!!今日は対象なし。様々な実習した。19:00〜飲み会交流を深めた。 |
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1/06 火 | 0.0 | 曇 ラン休み 今日は2(2/2)。昨晩1:00帰宅、緊張で2時間位しか寝られなかった非常にすばらしい実習だ(怖いけど…)。忙しいけど元気にやってます。 |
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1/07 水 | 0.0 | 曇 ランできず 今日は1/2(3/4)(1例困難)。昨晩は11:30帰宅。睡眠は緊張で3時間くらい↓指導者から「なんかぴっかりがきてからうちらぬるいなぁ」と言われる。明日はメラゾーマの嵐です。 |
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1/08 木 | 0.0 | 晴 ランできず 今日は4/4(7/8)。昨晩は1:00帰宅。睡眠3時間、まだあまり寝れない。今日はメラゾーマの嵐だった。自分が出来ていないことを厳しくも暖かくご指導いただいた。夜新年会に参加。 |
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1/09 金 | 0.0 | 曇後雨 ランできず 今日は1/1(8/9)。昨日の二次会盛り上がりすぎた↓今日はさらにステップアップさせていただいた。充実している。でもさすがに眠すぎる↓久々の我が家、とても心休まる。 |
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1/10 土 | 0.0 | 曇 ラン休み 今日は家でゆっくり。一日中眠かった↓たいがパパさん、yamago!!さん応援ありがとうございます。足を引っ張りながら、何とかやってます。 |
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1/11 日 | 6.0 | 大浦 |
曇 6kjog 今日は家でゆっくり。午後長男と野球、久々にランし、とても気持ちよかった↑夜は妻とデート。 |
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1/12 月 | 0.0 | 曇後雪 ランできず 一関に明朝行こうと思っていたが、大雪で危ないので急遽一関へ。明日からまた実習が始まる。腰痛があるのが心配↓ |
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1/13 火 | 0.0 | 曇 ランできず 今日は1/1(9/10)。第2週目スタート!!朝道路たっぺ。かなり充実した実習を行ってる。周りのスタッフの流れに何とか合うようになってきた。しかし、終了までの道のりは長いなー。夜は温泉&軽く飲み!!11:30就寝。 |
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1/14 水 | 0.0 | 晴 ランできず 2/2(11/12)。今日も充実した実習だった。夜軽く飲み、12:30就寝。 |
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1/15 木 | 0.0 | 曇 ランできず 2/2(13/14)。今日も充実した実習、22時終了。部屋で一杯、24時就寝。 |
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1/16 金 | 0.0 | 晴一時雪 ランできず 3/5(16/19)。今日の王は大荒れ、グッとこらえてがんばりました(怒)。夜家帰宅パソコンしながらいつの間にか寝てました。 |
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1/17 土 | 0.0 | 曇 ランできず 朝起きたら体中筋肉痛、何で!?午前職場へ。昼ジャスコで妻子と食事。午後疲れたまっててずっとグダグダ。微熱と腹痛、風邪ですね。 |
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1/18 日 | 0.0 | 晴 ランできず 今日も筋肉痛&関節痛&腹痛↓今日は寝っぱなし。明日から大丈夫か?? |
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1/19 月 | 0.0 | 雨後曇 ランできず 3/3(19/22)。5:45起床。朝家から実習先へ。今日も王は荒れていました。夜は職場の同僚に慰労していただいた。2:00就寝。 |
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1/20 火 | 0.0 | 曇 ランできず 1/1(20/23)。6:30起床。すごい眠いが、気合いで乗り切る。今日の王は穏やかだった。21:00帰宅。明日次回の実習生が事前考査に来る。明日の王は大荒れだろう。恐ろしい… |
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1/21 水 | 0.0 | 雨 らんできず 2/2(22/25)。今日の考査と申し送り何事もなく、とりあえずよかった↑夜、温泉+軽く飲み+ストレス発散カラオケ。1:00就寝。 |
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1/22 木 | 0.0 | 雪 ランできず 4/4(26/29)。5:00起床、佳境に入ってきてやや緊張。6:00洗濯。20:30終了、焼き肉食いに行く。24:00寝る。 |
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1/23 金 | 0.0 | 曇 ランできず 3/3(29/32)。6:00起床、今日も何とか終了。指導者が昨日今日休みなので今日終わらなくて良かった。20:30終了、夜家に帰る。 |
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1/24 土 | 0.0 | 曇 ランできず 今日はずっと眠かった。疲れはたまるが、寝だめは出来ないものか。 |
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1/25 日 | 0.0 | 晴 ランできず 午前子供達と遊ぶ。午後は寝る。夜一関へ。 |
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1/26 月 | 0.0 | 曇 ランできず 1/1(30/33)。5:00起床、緊張で眠れなかった↓何とか実習終了。最後まで指導されっぱなしだった。夜飲み会、実習先の皆さんありがとうございました。 |
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1/27 火 | 0.0 | 晴 ラン休み 朝気仙沼へ帰郷。職場へ挨拶。午後は疲れて爆睡↓夕方回転寿司で終了祝い。ランは気力体力の回復を待ってはじめよう!! |
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1/28 水 | 8.0 | 大浦 |
晴 8kjog(48'00) 午前職場へ。yamago!!さんと実習の話。床屋、マルコメにする。13:30〜ラン、ゼイゼイなって、すっげー疲れた。フォームも体もスタミナも全てガタガタだった。でもまたランできるようになった。コツコツ走ろう!!たいがパパさんyamago!!さんまたよろしくお願いします。夜一関の次の実習生の陣中見舞い&ご挨拶飲み会する。けっこう飲んだ。 |
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1/29 木 | 0.0 | 晴 ランできず 朝一番帰郷。午前妻と浦島小公開参観へ、参観の感想を求められ皆の前で挨拶。緊張↓その後妻と買い物デートと食事。明日は久々の仕事。 |
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1/30 金 | 0.0 | 曇後雨 ランできず 久々の仕事で何をやっても効率悪かった。実習のまとめする。雨でランできず。 |
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1/31 土 | 0.0 | 雨後雪 ランできず 午後買い物。今日は眠かった。 |
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走行距離 | 19.0 km |