2006/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 土 | |||||
7/02 日 | 1.8 S 28.2 B 11.0 R |
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7/03 月 | 5.9 B |
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7/04 火 | 11.0 B 13.0 R |
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7/05 水 | 4.7 B |
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7/06 木 | 17.2 B 12.0 R |
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7/07 金 | 10.4 B |
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7/08 土 | |||||
7/09 日 | 11.0 R |
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7/10 月 | 5.3 B |
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7/11 火 | 7.8 B 10.0 R |
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7/12 水 | 5.2 B 12.0 R |
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7/13 木 | |||||
7/14 金 | 2.7 B |
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7/15 土 | 19.9 B 11.0 R |
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7/16 日 | 10.4 R |
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7/17 月 | 10.4 R |
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7/18 火 | 12.6 B |
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7/19 水 | 9.2 B |
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7/20 木 | |||||
7/21 金 | 10.3 B |
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7/22 土 | 6.0 R |
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7/23 日 | 11.0 R |
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7/24 月 | 9.0 B |
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7/25 火 | 6.8 B |
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7/26 水 | |||||
7/27 木 | 10.6 B |
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7/28 金 | |||||
7/29 土 | 11.0 R |
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7/30 日 | |||||
7/31 月 | 7.3 B 10.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
184 138 km
km km |