月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0	通勤チャリ往復
6/02 木	12.0	通勤歩行行き遠回り		懸垂連続7回
6/03 金	3.0	通勤歩行帰り		やっぱり左膝は半月板損傷
6/04 土	0.0			一日お勉強
6/05 日	0.0			英検は見送り、一日お勉強
6/06 月	7.0	通勤歩行行き
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	11.0	通勤歩行遠回り		懸垂連続7回
6/10 金	3.0	通勤歩行帰り
6/11 土	0.0			お勉強と散髪
6/12 日	0.0			一日お勉強
6/13 月	0.0	通勤チャリ往復		懸垂連続7回
6/14 火	18.0	通勤歩行往復		懸垂連続7回
6/15 水	0.0	通勤チャリ往復		懸垂連続7回
6/16 木	11.0	通勤歩行遠回り	2時間	懸垂連続7回
6/17 金	3.0	通勤歩行帰り
6/18 土	0.0			一日お勉強
6/19 日	0.0			一日お勉強
6/20 月	5.0	通勤チャリ往復		夕は子供のプール
6/21 火	11.0	通勤歩行遠回り		懸垂連続7回
6/22 水	0.0	通勤チャリ往復		懸垂連続7回
6/23 木	11.0	通勤歩行遠回り		懸垂連続7回
6/24 金	3.0	通勤歩行帰り		平和な当直
6/25 土	0.0			一日お勉強
6/26 日	0.0			久々に塾もテストもない日曜日
6/27 月	15.0	通勤歩行往復		夕はプール迎え
6/28 火	18.0	通勤歩行遠回り 通勤歩行帰り		懸垂連続7回
6/29 水	0.0	通勤チャリ往復		懸垂連続10回達成
6/30 木	11.0	通勤歩行遠回り		懸垂連続10回
走行距離	142.0  km