呼吸器科医  
地域 : 兵庫    年齢 : 鼠年!
一言 : 
ウルトラへのこだわりがなくなりました          ウルトラへのこだわりがなくなりました          ウルトラへのこだわりがなくなりました          ウルトラへのこだわりがなくなりました
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 28.0   六甲山山頂往復
2:25'53
気温計行き23度帰り26度
やばい暑さが続く
7/02 水 26.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:07'45
1:16'14
7/03 木 24.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:10'09
59'57
7/04 金 27.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:01'14
1:22'20
7/05 土 28.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:33'07
1:09'15
曇りでも暑すぎ
7/06 日 17.0   気温計越えて山口分岐まで
1:31'00
午後は関学でTOEIC
またまたL撃沈
Rは時間が余る
7/07 月 25.5   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:05'14
1:14'20
7/08 火 23.0   宝殿料金所往復
2:08'04
気温計なんと25度、凍らせたボトル2本でもギリギリ
7/09 水 24.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:05'10
1:08'07
7/10 木 22.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り
1:06'39
52'11
7/11 金 21.5   通勤ラン行き
通勤ラン帰り遠回り
51'48
1:04'41
7/12 土 27.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り
1:38'23
52'31
懸垂10回
7/13 日 20.0   標高500まで往復
1:41'10
気温計20度、まだ許せる気温
7/14 月 24.5   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:09'48
1:08'16
ほんまに灼熱地獄
7/15 火 27.0   一軒茶屋往復
2:20'14
一見茶屋到着が1:19分台、暑いと遅くなる
気温計は行き21度
7/16 水 24.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り遠回り
1:06'15
1:08'04
7/17 木 23.0   通勤ラン行き遠回り
通勤ラン帰り
1:03'04
54'47
朝から本降りの雨
7/18 金 23.6   通勤ラン行き
通勤ラン帰り遠回り
52'15
1:18'54
7/19 土 18.5   通勤ラン行き遠回り
1:48'01
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 453.6  km