あっこ
地域 : 島根
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!! 来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!! 来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!! 来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!!
2006/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 土 | 0.0 | 今日は休養。 |
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7/02 日 | 15.0 | 足、調子良い感じ。。暑かった… |
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7/03 月 | 2.0 | 次回は、忘れ物しないようにしなきゃ。 いろいろあるけど、頑張っていくしかないよね。いつか良いことあるのかな… |
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7/04 火 | 7.0 | 雨になってしまった…。。でも気分転換に走ってきました。。 |
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7/05 水 | 0.0 | 今夜は飲み会。。 |
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7/06 木 | 11.0 | 今夜はグランドぐるぐる。ロードばかりだから足に負担がかかってたような感じだったけど、今夜は良い感じでした。たまにはグランドもいいよね。 |
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7/07 金 | 10.0 | 今日は暑かった〜。今日は走っているとたくさんの知り合いに会う。。走る場所を考えないといけないのかな…。。 |
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7/08 土 | 10.0 | 5000m+5km 次回に向けて頑張る!! |
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7/09 日 | 0.0 | |||
7/10 月 | 10.0 | ラン仲間とjogする。暑くなるけど、頑張ろう!! |
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7/11 火 | 13.0 | 毎日あつい〜。。痩せるかな… |
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7/12 水 | 5.0 | 練習会&お喋り&飲み会。。 |
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7/13 木 | 8.0 | 暑いよ(>_<)もうすぐ梅雨あけかな〜。。 |
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7/14 金 | 0.0 | 飲み会。 |
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7/15 土 | 5.0 | 今日から旅行!!楽しんでくるぞ〜。。 夕食前に走りにいってきた。ホントはもっといきたかったけど、夕食の時間に間に合わなくなりそうだったんでやめる。ここまできて走るなんて、、偉い!!よね。感心・感心。。 |
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7/16 日 | 0.0 | 今日は移動日。 |
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7/17 月 | 0.0 | 雨…。 |
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7/18 火 | 0.0 | 大雨…。。 |
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7/19 水 | 6.0 | 遅くなったけど、頑張って走りました。 |
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7/20 木 | 9.0 | 日中、雨がどうかなと思ってたけど、ホントたいした事なかったよね。今夜も走りました。。でも、夜にはまた雨が…。いつ梅雨があけるのかな〜。 足がちょっと痛い…無理をしないでやっていこう!! |
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7/21 金 | 11.0 | 今夜はグランド。 |
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7/22 土 | 5.0 | 暑い〜。今夜は飲み会。 |
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7/23 日 | 0.0 | 今夜も飲み会。。 |
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7/24 月 | 0.0 | 雨の為休養。。 |
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7/25 火 | 12.0 | 体が重い気がする…。 |
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7/26 水 | 10.0 | 練習会。ホント暑すぎる。。 |
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7/27 木 | 0.0 | 夏本番!!暑い〜。。今夜は休養…明日から頑張りたい!!かな。。 |
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7/28 金 | 3.0 | 今夜は焼き肉会。だんだんと有名人になっていきそう。。でも、とっても嬉しいことです。みんなの為にも頑張らないとね!! アキレス腱に痛みがある。無理をしないで練習しないとね!! |
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7/29 土 | 5.0 | グランドぐるぐる。。暑い〜。 足の事があるので、飽きるけどぐるぐるがいいと思う… |
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7/30 日 | 12.0 | 暑かった〜。。途中で知り合いに会い、話し込んでしまった… |
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7/31 月 | 0.0 | 今日は足の調子があまり良くなく、、休養。。 |
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走行距離 | 169.0 km |