あっこ
地域 : 島根
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!! 来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!! 来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!! 来年こそはサブスリー目指します。頑張るぞ!!
2005/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 木 | 0.0 | 今夜は休養。いろいろすることあって…。 もう12月かぁ。。早いな〜。 |
||
12/02 金 | 0.0 | 食事会。 いろんな事を話した。 |
||
12/03 土 | 11.0 | 仕事を抜け出し走る。い〜けないんだー!!でも、ふだんは仕事真面目にしてるし…夜は雨になりそうだし、、で頑張りました。 |
||
12/04 日 | 13.0 | 朝走る。午後は知人のお祝い会。すごいメンバーが揃っていて刺激になりました。頑張らなくっちゃ!! |
||
12/05 月 | 0.0 | 飲み会。ご褒美かと思っていたけど…。いろいろあるよね。 |
||
12/06 火 | 13.0 | 雨が降ってないときに走る。今日はスピードをあげて走る。 駅伝に向けて無理をしないで調整しなきゃ!! |
||
12/07 水 | 10.0 | 練習会。ペース走。 ふくらはぎに痛みがある。早く良くなるといいのに…。 |
||
12/08 木 | 0.0 | 走るつもりが、休養に変更!!ちょっと緊張してる??かな。あんまり考えないでとにかく後悔しないように頑張る!!だね。 |
||
12/09 金 | 0.0 | やったー!!試験に合格してました。嬉しいぞ〜ぅ。これで今夜の忘年会は楽しく飲める。と思ったけど、、走るんだった…。ほどほどにしとく予定です。 |
||
12/10 土 | 10.0 | コースの試走。ふくらはぎ、やっぱり気になる。どうか明日は気にならないで走れますように!! |
||
12/11 日 | 13.0 | ふくらはぎが痛かったけど頑張った。 こらからは2月のフルマラソンを目標に練習しなきゃ!! |
||
12/12 月 | 0.0 | 休養日 |
||
12/13 火 | 7.0 | 寒かったけど走る。タイヤかえなきゃ!! |
||
12/14 水 | 7.0 | 今年最後の練習会でした。とってもいい刺激になった一年でした。来年も頑張ります!! |
||
12/15 木 | 0.0 | 今夜は飲み会。仕事の付き合いだから仕方ない。。 |
||
12/16 金 | 0.0 | 今夜も飲み会。ちょっと疲れてる?? |
||
12/17 土 | 8.0 | 強風の中走った。やっぱりふくらはぎ痛い…無理しないほうがいいのかな… 今夜は石にも躓いてしまいました。足首、いたくならなきゃいいな。 |
||
12/18 日 | 7.0 | 雪の為足元悪し…でも頑張って走る。ふくらはぎやはり痛い。 夕方から忘年会。飲み会続きだよね〜。 |
||
12/19 月 | 10.0 | 星が出ていてとても綺麗な夜空でした。 ふくらはぎ診てもらったほうがいいとおもう。よね? |
||
12/20 火 | 13.0 | あんまり走るモードではなかったけど頑張りました。今夜は風もなく走りやすかったです。 でも無理しないほうがいいよね。。 |
||
12/21 水 | 0.0 | 走る予定が天気が悪くなり休養に。すごく走る気モードだったのに残念 |
||
12/22 木 | 0.0 | |||
12/23 金 | 0.0 | 風邪をひいてしまいました。熱&喉痛い。しんどいです…。 |
||
12/24 土 | 0.0 | 熱が下がらない。点滴する。ホントは京都に行く予定だったのですごくショック。早くなおさなきゃね。 |
||
12/25 日 | 0.0 | 熱がさがりました。よかった〜。今日はいい天気なのでホントは走りたいけど、ここでまた無理をしてぶり返したくないので我慢!!元気になったら頑張ります。 テレビで高校駅伝観戦。母校まあまあの成績。やはり全国レベルは違うよな〜。 |
||
12/26 月 | 0.0 | 元気になってよかった。今夜は食事会。たくさん話ができた。楽しかった?? |
||
12/27 火 | 13.0 | 久しぶりに走ったけど、やっぱりふくらはぎが調子宜しくないみたい。無理をしないでやって行こう。 |
||
12/28 水 | 0.0 | 今日で仕事、おしまい。。夕方から会社の仲良しメンバーで飲み会。 |
||
12/29 木 | 18.0 | 練習会。昨夜飲みすぎてすごいお酒くさい感じでした。。あ〜大好きな菓子パン、よくないんだ〜。たしかにカロリーはあるよね…我慢しなきゃいけないよな。。 ふくらはぎ、痛い。。絶対診てもらったほうがいいよね〜。 |
||
12/30 金 | 0.0 | |||
12/31 土 | 16.0 | |||
走行距離 | 169.0 km |