月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	0.0
4/03 火	12.0	環状		久しぶりのﾗﾝ。雨降ってきた。
4/04 水	12.0	公園		ﾚｰｽ後半に膝を痛めてしまう人はアップダウンコースを走ると膝を支える筋肉を鍛えることが出来るんだって。なので公園。
4/05 木	12.0	公園		桜が散って雪みたい
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	12.0	公園
4/13 金	0.0
4/14 土	10.0	公園
4/15 日	20.0	鎌倉トレイル		ちはるちゃんトレイルデビュー
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	12.0	公園
4/20 金	12.0	公園		ちょっと飽きた
4/21 土	12.0	公園		反対周りしてみた。ちょっと新鮮。
4/22 日	17.0	環状ミチコちゃん		みちこちゃんとおしゃべりラン。帰ってきてパソコンに張り付き宮古島。予想ゴールタイム近くに「新人アスリート紹介」とかやり出して超イライラ！今更そんなのやるなぁ！ゴールシーン映せ！！って言った瞬間画面が切り替わり○○さんゴール！物凄いタイミングにちょっと唖然・・・。私の熱意が通じたのか、パソコンに張り付いてた甲斐があった！ありがとう宮古島ＴＶ。
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	131.0  km