ハル  
地域 : 東京    年齢 : 30歳代
一言 : 
<2009.03.30>超初心者ですが、とりあえずの目標は1ヶ月継続する事から。          <2009.03.30>超初心者ですが、とりあえずの目標は1ヶ月継続する事から。          <2009.03.30>超初心者ですが、とりあえずの目標は1ヶ月継続する事から。          <2009.03.30>超初心者ですが、とりあえずの目標は1ヶ月継続する事から。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 0.0  
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 0.0  
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 0.0  
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 0.0  
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 3.0   9日目
23分48秒
久しぶりに走って汗が出た。気持ち良かった。
7/19 日 3.0   10日目
22分58秒
このまま続けられるといいけど。
7/20 月 0.0  
7/21 火 4.0   11日目
30分30秒
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 0.0  
7/25 土 0.0  
7/26 日 5.0   12日目
38分29秒
7/27 月 0.0  
7/28 火 4.0   13日目
31分05秒
足がつかれ、途中歩いた
7/29 水 0.0  
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0  
走行距離 19.0  km