月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	6.0	雨雨雨	30分くらいちゃう？	自宅⇔羽根町。朝から岡崎はず〜っと雨！さすがに腹立つよね！！プンプン（怒）まぁ昨日の疲れもあるし、今日はエエかなぁと思ったけど、走り込み月間であることから、夜、雨降る中（仕方なく？）６kmだけ…（笑）もうこの時期の雨は冷たいです。。
10/02 月	9.0	あいのり		復路：幸田支店〜JR岡崎駅。今夜はあいのりと思って期待して帰ってきたんに、今夜はあいのりあ〜へんじゃん！？来週もなくて再来週やて！？待てんわ〜！タチはどうなるん！？はぁ〜気になって眠れんわ…！って俺が恋しとるみたいじゃん？！（爆）
10/03 火	25.0	恋愛部活		往路：自宅〜幸田支店。 復路：幸田支店〜自宅。
10/04 水	10.0	ビスコの、ビスコによる、ビスコのための旦那（笑）	60分くらいゆっくり	17時にビスコちゃんに名古屋の天気を確認！曇りらしいので、定時に上がって名城公園へGo！今日はもともと休養日の予定やったけど、走りたい気持ちが抑えきれなくて名古屋へ！平日名古屋に行くのは初めてなんよね（笑）ビスコちゃんと３kmくらいのお喋りランを含め、気持ち良〜く10km☆岡崎戻って葵湯へ！体重61.5kgはまぁ順調に減っとるんじゃん！？明日も往復頑張ろみゃ〜！ビスコちゃんの"彼氏"を通り越して、一気に"旦那様"になってしまった（？）はまのすけでした!!（爆）
10/05 木	25.0	ラブちぇん		往路：自宅〜幸田支店。 復路：幸田支店〜自宅。
10/06 金	0.0	ええじゃないかええじゃないか♪		１日くらい休んでもええじゃないか♪（笑）
10/07 土	3.0	富山城周辺		ビスコちゃんに"痩せる気あるん？！"と言ってしまった自分だが、その自分も間食ポリポリ…。だってさ〜最近満腹に食べたと思ってもすぐに腹減るんだも〜ん！今日は明日の滑川ほたるいかマラソン参加のため、富山市へ移動。今日は岡崎のイオンにはヒライケンジが…、西尾のシャオには小梅太夫が来たのに…。ヒライケンジ見に行きたかった（泣）
10/08 日	23.0	滑川ほたるいかマラソン	１’２０’５４	タイムはイマイチだが久々の入賞（５位）！
10/09 月	7.0	金沢兼六園
10/10 火	0.0
10/11 水	25.0	１４才の母		往路：自宅〜幸田支店。 復路：幸田支店〜自宅。 志田未来ちゃん、１９９３年生まれってことは自分とちょうど一回り違いなんよね！最近の女子中学生はホント大人っぽいよな〜。最近長澤まさみが引っ張りだこだが、彼女が“ロボコン”出た時から「この子は売れるな」と思っとった！未来ちゃんも間もなくフィーバーするだら〜ね！同じ酉年生まれとして精一杯応援したい（笑）
10/12 木	7.0	疲労抜きスローjog？逆に溜まってへん？！（汗）		自宅⇔JR岡崎駅。あまりの疲労のため、２日連続の往復ランを断念…。
10/13 金	9.0	ブルーライト・ヨコハマ	約50分	１ヶ月ぶりに地元に帰省。な〜んか久々な気がする。この１ヶ月の間に色々なトコに行き、色々な人と知り合ったよなぁ。
10/14 土	25.0	鎌倉トレイルランニング	３時間半	良いね〜トレイル。ゆっくりゆっくり走っても息切れるし、汗出てくるねぇ！！こりゃ〜鍛えられるわぁ(^^;)
10/15 日	32.0	駒沢公園	２時間半	20km以降スタミナ切れを起こす。前半非常に気持ち良く、調子に乗ってはいないが、自然とペースアップ！そのせいで後半ツケが来た。歩、ゴメン…。
10/16 月	0.0	メールの限界 あいのり		メールは便利やけど、怖い部分もある。なぜなら相手の顔が見えとらんし、自分の顔も相手に見えとらんから、相手がどんな状況か分からんし、自分の心情も相手には伝わらない…。自分では悪気がないと思っとっても、相手にはひどく悪い解釈をされることもある。面と向かって言えばお互い顔も見れるし、ちょっと相手が怒ってもすぐにフォローできるんに。メールを打つ時は少し考えて打たなくちゃイカンです…。特に冗談、ギャグを言うときはホンマに注意しんと！
10/17 火	9.0	蒲郡のnaoちゃん(*^o^*) 恋愛部活		naoちゃんからメールキタ━━━(ﾟ∀ﾟ).━━━!!!
10/18 水	9.0	14才の母
10/19 木	25.0	通勤ラン ラブちぇん	23時17分からメ〜テレ	往路：自宅〜幸田支店。 復路：幸田支店〜自宅。
10/20 金	0.0	セーラー服と機関銃
10/21 土	17.0	走るキャバ嬢(!?)		明日のレースに向けて、メイン練習は3000 2000 1000を２セットの予定を１セットで終わらせる。ダウン兼ねてビスコちゃんとjog。ビスコちゃんは仕事（何の？）で遅れて自分が帰る頃になってから練習開始。1人でもやろうとする前向きな姿勢、さすがです！！明日何もなければ練習に付き合いたかったんやけど…。距離も稼ぎたいしなぁ。来週はおおがき前日やし、その次実家帰るし。。帰宅後、またまたビスコちゃんから「一緒にjogしてありがとうございました」とのメール！その気配りさすがです！さすが指名No.1キャバ嬢(!?)ですこと（笑）さらに夕食後もビスコちゃんに真似て、プリン、チョコレート、カラムーチョなど、お菓子三昧！（笑）しっかり走らんと太るぞ〜〜〜〜〜〜！！とりあえず、今週も調整してへんけど、明日も頑張ろまい☆
10/22 日	22.0	鴨の里ふれあいマラソン	36'20	10km男子の部15位。
10/23 月	0.0	あいのり		大どんでん返し！！タチがじゅんこにフラれるのは確実と誰もが思っていただろう。しかししかししかし、出した答えはOK！！え！？じゅんこに何があったん！？"女心は春の空"とはまさにこのことやね！！"恋することはあっても恋愛することはない"なんて言っとるキミも実は春の空なんやないん？！変わるよう頑張ってみても良いですか？！ねぇ？！（爆）
10/24 火	0.0	疲労困憊 びっくら仰天！！		２日連続の完全休養。 岡崎市マラソンがランネットで募集されとった！！オカザキｷﾀ━━━━(*ﾟ∀ﾟ)っﾟ∀ﾟ)っﾟ∀ﾟ)っ━━━━!
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0
10/30 月	0.0
10/31 火	62.0			まとめてホイッ！10月350km。
走行距離	350.0  km