月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	3.0	jog	0:30	家〜A川〜K岡〜T龍
4/11 日	10.0	jog	0:58	Ｒ崎周辺
4/12 月	0.0
4/13 火	13.0	jog	1:24	Ｎ中〜Ａ公園〜Cビル往復
4/14 水	0.0
4/15 木	10.0	jog	1:03	Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
4/16 金	0.0
4/17 土	1.0	jog	0:08	家〜Ａオン
4/18 日	17.0	ｒａｃｅ，ｗａｌｋ	1:32	かすみがうらマラソン１０マイル（1:22），家〜Ａオン
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	54.0  km