月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	1.0	walk	0:10	Aオン〜家
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	10.0	jog	1:08	Ａ公園〜Ｄ公園往復，Ｄ公園周回（１．５Ｋ４周）
3/08 月	8.0	jog	0:43	Ａ公園〜Ｄ公園往復，Ａ公園周回（４周）
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	1.0	jog	0:05	家〜Aオン
3/13 土	0.0
3/14 日	2.0	jog，walk	0:15	家〜Ａオン，Ａオン〜家
3/15 月	0.0
3/16 火	10.0	jog	1:06	Ａ公園〜Ｃビル往復，Ａ公園周回（1周）
3/17 水	10.0	jog	1:07	Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
3/18 木	12.0	jog	1:20	Ａ公園〜ＭＤセンター往復
3/19 金	0.0
3/20 土	10.0	jog	1:02	Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
3/21 日	10.0	jog	1:04	Ｓ公園周回（６周）
3/22 月	16.0	jog	1:47	Ｋマラソン１０マイルコース（１６Ｋ）
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	13.0	jog	1:26	Ｎ中〜Ａ公園（１周）〜Ｃビル往復
3/27 土	16.0	jog	1:44	Ｋマラソン１０マイルコース（１６Ｋ）
3/28 日	0.0
3/29 月	6.0	walk	1:15	Ｔ園〜家
3/30 火	0.0
3/31 水	5.0	jog	0:34	Ａ公園周回（５周）
走行距離	130.0  km